7 Minute

تمرینات منظم روزانه! در خانه تمرین کنید و بدون هیچ وسیله یا باشگاهی وزن کم کنید

بسیاری از تمرینات جدید هر روز اضافه می شود. تمرینات 7 دقیقه ای (HIIT) شامل برنامه های 30 روزه است. بدون نیاز به تجهیزات با این مربی شخصی در این سالن بدنسازی خانگی.

تناسب اندام روزانه برای مردان. تناسب اندام روزانه برای بانوان.

تجهیزات اختیاری است. ورزشگاه اختیاری است.

شامل تمرین اصلی HIIT 7 دقیقه ای است.

مجموعه کاملی از تمرینات HIIT رایگان. وزن بدن تجهیزات شماست.

7 دقیقه تمرین خانگی HIIT از نظر علمی کارآمد است!

انواع تمرینات بدنسازی و خانگی را در خود جای دهید.

هر تمرین روزانه را می توان در قرنطینه با مربی ورزشی ما انجام داد. بدون نیاز به تجهیزات

شامل انواع تمرینات 30 روزه رایگان HIIT در منزل است.

با بهترین مربی تناسب اندام، سلامت خود را بهبود بخشید و روزانه ورزش کنید.

مربی تناسب اندام رایگان ما مربی است و شما را به ورزش روزانه ادامه می دهد.

تمرینات HIIT خود را با تمرینات گنجانده شده ایجاد کنید.

با دوستان و خانواده با یک تمرین قرنطینه ای سرگرم کننده در خانه بدون تجهیزات و بدون باشگاه با استفاده از مربی ما رقابت کنید.

مسائل بودجه؟ به ما اطلاع دهید. ما یک کد تبلیغاتی برای شما ارسال می کنیم تا نسخه حرفه ای مستقل را کاملا رایگان دانلود کنید!

https://www.7MinuteHomeWorkouts.com/