30 Day

با 30 روز چالش تناسب اندام در 30 روز سالم تر شوید!

تمرین در خانه بدون تجهیزات. ردیاب تمرین برنامه 30 Day Fit ما شامل دستورالعمل های سه بعدی ویدئویی است.

30 Day Fitness Challenge بر اساس نظریه علمی بیوریتم ساخته شده است! هر حرکت یا ریتم منظم منظم می تواند بر زندگی فرد تأثیر بگذارد و توانایی های او را در چرخه های جسمی ، احساسی و فکری تحت تأثیر قرار دهد.

چالش های تمرین سه بعدی رایگان با کیفیت بالا:

چالش 30 روزه

چالش اسکات 30 روزه

30 روز چالش تخته

چالش فشار 30 روزه

ویژگی های قابل خریداری برای کمک به پشتیبانی ما :)

چالش 30 روزه در مورد ساحل

چالش های سفارشی خود را ایجاد کنید

& گاو نر جک های پریدن

& گاو نر ABS

& گاو نر دیوار نشسته

& گاو نر چمباتمه زدن

& گاو نر بورپی

& گاو نر تخته

& گاو نر لانج

& گاو نر Pushup

& گاو نر تخته کناری

& گاو نر بیش از 50 تمرین ...

این برنامه 30 Day Fitness Challenge را اکنون بارگیری کنید تا فقط 30 روز انگیزه پیدا کنید ، چربی بسوزانید ، وزن کم کنید ، متناسب شوید و بیوریتم خود را در مسیر درست قرار دهید!