7 Minute

التدريبات اليومية المنسقة! تمرن في المنزل واخسر الوزن بدون معدات أو صالة ألعاب رياضية

يتم إضافة العديد من التدريبات الجديدة كل يوم. تتضمن التدريبات لمدة 7 دقائق (HIIT) خططًا لمدة 30 يومًا. لا توجد معدات مطلوبة مع هذا المدرب الشخصي في صالة اللياقة البدنية المنزلية هذه.

اللياقة اليومية للرجال. اللياقة اليومية للمرأة.

المعدات اختيارية. الصالة الرياضية اختيارية.

يتضمن تمرين HIIT 7 Minute الأصلي.

مجموعة كاملة من التدريبات HIIT المجانية. وزن جسمك هو معداتك.

تم إثبات فاعلية مدرب تمارين HIIT المنزلي لمدة 7 دقائق علميًا!

تستوعب مجموعة متنوعة من التمارين الرياضية والمنزل.

يمكن أداء كل تمرين يومي في الحجر الصحي مع مدرب التمرين لدينا. لا معدات مطلوبة.

يتضمن مجموعة متنوعة من التدريبات المنزلية HIIT المجانية لمدة 30 يومًا.

تحسين صحتك وممارسة الرياضة يوميًا مع أفضل مدرب لياقة.

مدربنا المجاني للياقة البدنية هو المدرب وسيبقيك تمارس الرياضة يوميًا.

قم بإنشاء تمارين HIIT الخاصة بك مع التمارين المضمنة.

تنافس مع الأصدقاء والعائلة مع تمرين الحجر الصحي الممتع في المنزل بدون معدات وبدون صالة ألعاب رياضية باستخدام مدربنا.

مشاكل الميزانية؟ دعنا نعرف. سنرسل لك رمزًا ترويجيًا لتنزيل الإصدار الاحترافي المستقل مجانًا تمامًا!

https://www.7MinuteHomeWorkouts.com/