Alt. Sueño sano y antiestrés.

Duerme mejor con sonidos relajantes, luz nocturna y ejercicios antiestrés.

¿Está luchando contra el estrés y la ansiedad, lo que afecta su salud mental y su bienestar general? Di adiós a las noches inquietas y hola a la máxima relajación con Alti. Calm sleep & antistress es la aplicación definitiva para aliviar el estrés y apoyar la salud mental.

Experimente una variedad de sonidos y música relajantes diseñados para calmar su mente y ayudarlo a quedarse dormido más rápido. Puede mezclar y combinar diferentes sonidos y ajustar su volumen para crear su ambiente perfecto. Además, con la capacidad de grabar sus propios sonidos, música o incluso cuentos de hadas, puede crear una experiencia verdaderamente personalizada. Y con el temporizador de apagado incorporado, puede configurar la aplicación para que se apague automáticamente, asegurándose de no perturbar su sueño.

Mejore aún más su sueño con la gama de luces nocturnas de la aplicación que usan la pantalla de su dispositivo para crear una atmósfera relajante y personalizable. Elija entre una variedad de colores y patrones para ayudarlo a relajarse y descansar. Y con el práctico temporizador de apagado, puede configurarlo para que se apague después de un cierto período de tiempo.

Pero eso no es todo: Alti también cuenta con una variedad de ejercicios antiestrés y técnicas de respiración para ayudarlo a controlar la ansiedad y encontrar la paz interior. Con instrucciones fáciles de seguir, puede usarlas para mejorar su bienestar mental y reducir el estrés en su vida diaria.

Entonces, si está buscando mejorar su salud mental y reducir el estrés, descargue Alti. Sueño tranquilo y antiestrés hoy y comience su viaje hacia una vida más relajada y pacífica.