Usar la aplicación APKPure
Obtener 50 pull-ups versión histórica en Android
Este programa le enseñará a apretar en la barra 50 veces
Te sugiero un esquema pull-up en la barra que aumentará fácilmente el número de pull-ups de cero a 50 en solo 6 semanas. Este programa se basa en métodos de macro y microperiodización para el entrenamiento muscular.