Crossfit zu Hause

Tausende von Video-Workouts. Routinen, um fit zu werden und Gewicht zu verlieren

Tausende von Video-Workouts. Routinen, um fit zu werden und Gewicht zu verlieren

Speichern und organisieren Sie Ihre bevorzugten Heimtrainingsvideos, um sie zu wiederholen, wann immer Sie möchten. Bereiten Sie Ihre täglichen Trainingsroutinen vor.

Tausende von Tutorials und Schulungen, Stretching. Mit der Zeit, mit Körperteilen, mit dem ganzen Körper.

Ganzkörper-Routinen, HIIT, Cardio, Fettverbrennung, Funktionstraining, Box-Fit, Cardio-Kickboxen, Zumba, Dips-Routine, Beine, Bauch, Kern, Gesäß, Arme, Rücken, GAP, Schultern, Brust

Trainingsroutinen für alle wichtigen Muskelgruppen, nach Gruppen oder spezifisch. Für Zeit, um Ihr Training anzupassen, um ein paar Minuten Training oder lange Routinen zu machen.

Ihr Trainer auf Ihrem Handy. Führen Sie die Übungen nur mit Ihrem Körpergewicht durch.

Übungen für Bauch, Brust, Beine, Arme sowie Übungen für den ganzen Körper. Aufwärm- und Dehnungsroutinen zur Vermeidung von Muskelverletzungen. Mit Videos für jede Übung können Sie sicherstellen, dass Sie für jede Übung die richtige Technik ausführen.