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Eine Diät-App, die 16-Stunden-Fasten unterstützt
Für diejenigen unter Ihnen, die sich Sorgen machen über "Ich möchte abnehmen" und "Ich möchte mich verjüngen" ... (aber es wird nicht von Dauer sein). Warum nicht einen speziellen Timer und Kalender verwenden, um Ihre 16-Stunden-Fastendiät zu vereinfachen und Gewicht zu verlieren und Ihre Zellen zu verjüngen?
Diese App ist eine kostenlose Fasten-App, die das „16-Stunden-Fasten“ unterstützt, das zu einem heißen Thema auf SNS und YouTube geworden ist.
◆ ◇ Was ist ein 16-Stunden-Fasten (8-Stunden-Diät)?
Eine Diät, die aus der mit dem Nobelpreis ausgezeichneten „Autophagie“-Forschung hervorgegangen ist. Keine Zuckerbeschränkungen, Alkohol ist in Ordnung. Eine einfache Regel, die einfach die Zeit hält.
Fasten Sie 16 Stunden am Tag und verbringen Sie die restlichen 8 Stunden damit, „das zu essen, was Sie mögen“. Es ist eine Diätmethode, die den Ruf hat, stressfrei weitermachen zu können, weil es schwierig ist, Kalorien zu berechnen und man sich keine Gedanken über lästige Dinge machen muss.
Viele Leute sagen, dass das 16-Stunden-Fasten nicht schwierig ist, wenn man die Schlafzeit gut kombiniert. Indem Sie parallel ein einfaches Muskeltraining durchführen, können Sie Ihre inneren Organe ausruhen und Fett verbrennen, ohne Muskeln zu verlieren.
Und weil der Autophagie-Effekt Zellen verjüngen kann, ist es die stärkste Diät, die von vielen Prominenten praktiziert wird.
◆ ◇ Wie verwende ich die App?
Zeitmanagement (Start & Stopp) mit Timer
Einfach nach dem Fasten in den Kalender stempeln!
Es ist einfach, so dass es lange hält
Einfache Diät-Support-App!
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Haben Sie einen intelligenten und gesunden Körper!
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Ich habe abgenommen, ohne müde zu werden! Ich bin gesund! Es ist ein 16-stündiges Fasten, von dem viele Leute sagen, aber es ist nicht die Stimme, die in nur einer Übung herauskam.
Um die Wirkung zu realisieren, ist es wichtig, das „Gefühl“ „anzuhalten“, wenn man daran denkt, 16 Stunden lang zu fasten.
Nutzen Sie daher bitte den „Fasten-Timer“, der Ihnen das Zeit- und Motivations-Management erleichtert und den „Fasten-Kalender“, der Ihnen das Weitermachen erleichtert.
Es ist sehr einfach zu bedienen, sodass jeder es verwenden kann.
◆ ◇ Zeit- und Motivationsmanagement vereinfachen
Fünf Funktionen von "Fasten-Timer" ◇ ◆
● Wenn Sie es sich vorstellen können, können Sie es tun!
Auf der 24-Stunden-Uhr sehen Sie auf einen Blick „Zeit, die Sie nicht essen“ und „Zeit, die Sie essen können“!
● Steigern Sie Ihre Motivation!
Sie sehen auf einen Blick den inneren Zustand „Fett verbrennt“ und „Zellen werden neu geboren“!
● Ich freue mich, meine Motivation aufrechtzuerhalten!
Neben der Anzeige der verstrichenen Zeit eine Countdown-Funktion bis zur Endzeit!
● Auf den optimalen Zeitpunkt einstellbar!
Sie können den Timer auf Ihre optimale Zeit einstellen, z. B. „12 Stunden bis zur Eingewöhnung“ und „24 Stunden an Feiertagen“!
● Begleite dich bis zum Ende!
Benachrichtigen Sie über den Beginn der Fettverbrennung und Autophagie sowie das Ende des Fastens!
◆ ◇ Fortsetzung leicht machen
"Fastenkalender" 3 Funktionen ◇ ◆
● Langlebig durch Aufnahme!
Ihre körperliche Verfassung können Sie beim Fasten ganz einfach mit einem Stempel erfassen!
● Wenn Sie eine Notiz hinterlassen, wird Ihr Bewusstsein natürlich zunehmen!
Du kannst „Gewicht“, „durchgeführtes Muskeltraining“, „Menge der auf nüchternen Magen gegessenen Nüsse“ etc. in einem Wort aufschreiben!
● Aus alten Rekorden wird Selbstbewusstsein!
Eine Auflistung vergangener Fastenzeiten und Stempel wird im Kalender angezeigt!
Durch 16-stündiges Fasten können Sie Ihren Magen-Darm-Trakt und Ihre Leber ausruhen, die Verdauungs-, Resorptions- und Entgiftungsfunktionen verbessern, das Darmmilieu verbessern und die Leistungsfähigkeit Ihres gesamten Körpers verbessern.
Wenn Sie länger als 10 Stunden nichts essen, wird überschüssiges Fett durch Lipolyse entfernt, und Sie können einen Diäteffekt erwarten. Durch die Verringerung der Qualitäten im Blut verbessert sich auch der Zustand des Blutes.
Nach 16 Stunden regeneriert die Autophagie alte Zellen, beseitigt Abfallprodukte und hat positive Auswirkungen auf Anti-Aging, wie Hautglanz und Haarsteifigkeit. Sie können erwarten, einen gesunden Körper zu haben, indem Sie die Erholung von Müdigkeit beschleunigen und es schwieriger machen, krank zu werden.
Wenn Sie die Wirkung des Fastens spüren, teilen Sie uns dies bitte in der Bewertung mit.
Ich hoffe, Ihr intelligentes und gesundes Leben zu unterstützen.