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Um aplicativo de dieta que suporta jejum de 16 horas
Para aqueles que estão preocupados com "quero perder peso" e "quero rejuvenescer" ... (mas não vai durar). Por que não usar um cronômetro e calendário dedicados para facilitar sua dieta de jejum de 16 horas e perder peso e rejuvenescer suas células?
Este aplicativo é um aplicativo de jejum gratuito que suporta o "jejum de 16 horas" que se tornou um tema quente no SNS e no YouTube.
◆ ◇ O que é um jejum de 16 horas (dieta de 8 horas)?
Uma dieta nascida da pesquisa de "autofagia" vencedora do Prêmio Nobel. Sem restrições de açúcar, o álcool é bom. Uma regra simples que apenas mantém o tempo.
Jejue 16 horas por dia e gaste as 8 horas restantes "comendo o que você gosta". É um método de dieta que tem a reputação de poder continuar sem estresse porque é difícil calcular calorias e você não precisa pensar em coisas problemáticas.
Muitas pessoas dizem que o jejum de 16 horas não é difícil combinando bem o tempo de sono. Ao realizar um treinamento muscular simples em paralelo, você pode descansar seus órgãos internos e queimar gordura sem perder músculos.
E porque o efeito da autofagia pode rejuvenescer as células, é a dieta mais forte praticada por muitas celebridades.
◆ ◇ Como usar o aplicativo?
Gestão do tempo (iniciar e parar) com um temporizador
Basta carimbar no calendário após o jejum!
É simples, então dura muito tempo
Aplicativo de apoio à dieta fácil!
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Tenha um corpo inteligente e saudável!
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Emagreci sem me cansar! Sou saudável! É um jejum de 16 horas que muitas pessoas dizem, mas não é a voz que saiu em apenas uma prática.
Para perceber o efeito, é importante "continuar" a "sensação" quando você pensa em tentar jejuar por 16 horas.
Portanto, use o "cronômetro de jejum" que facilita o gerenciamento do tempo e a motivação e o "calendário de jejum" que facilita a continuação.
É muito simples de usar, então qualquer um pode usá-lo.
◆ ◇ Simplifique a gestão do tempo e da motivação
Cinco recursos do "temporizador de jejum" ◇ ◆
● Se você pode imaginar, você pode fazer!
Você pode ver de relance "hora que você não come" e "hora que você pode comer" no relógio de 24 horas!
● Aumente sua motivação!
Você pode ver de relance a condição interna de que "a gordura está queimando" e "as células estão renascendo"!
● Fico feliz em manter minha motivação!
Além de exibir o tempo decorrido, uma função de contagem regressiva até o tempo final!
● Ajustável ao tempo ideal!
Você pode ajustar o timer para o seu horário ideal, como "12 horas até se acostumar" e "24 horas nos feriados"!
● Acompanhá-lo até o fim!
Notificá-lo do início da queima de gordura e da autofagia, bem como do fim do jejum!
◆ ◇ Facilite a continuação
"Calendário de jejum" 3 recursos ◇ ◆
● Longa duração por gravação!
Você pode registrar facilmente sua condição física durante o jejum com um carimbo!
● Se você deixar um memorando, sua consciência aumentará naturalmente!
Você pode escrever "peso", "treinamento muscular realizado", "quantidade de nozes ingeridas com o estômago vazio", etc. em uma palavra!
● Recordes passados se transformam em autoconfiança!
Uma lista de tempos de jejum anteriores e selos é exibida no calendário!
Ao jejuar por 16 horas, você pode descansar o trato gastrointestinal e o fígado, melhorar as funções de digestão, absorção e desintoxicação, melhorar o ambiente intestinal e melhorar o desempenho de todo o corpo.
Além disso, se você não comer por mais de 10 horas, o excesso de gordura será removido por lipólise e você pode esperar um efeito de dieta. Ao reduzir as qualidades do sangue, a condição do sangue também melhora.
Após 16 horas, a autofagia regenera as células velhas, elimina os resíduos e tem efeitos positivos no antienvelhecimento, como brilho da pele e rigidez do cabelo. Você pode esperar ter um corpo saudável acelerando a recuperação da fadiga e tornando mais difícil ficar doente.
Se você sentir o efeito do jejum, informe-nos na revisão.
Espero apoiar a sua vida inteligente e saudável.