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可在安卓获取Yoga Pills的历史版本
快速的日常生活
瑜伽丸包含：
- 满足所有需求的短序列
- 日历
- 励志的语录
- 所有姿势的解释
- 直接联系建议和要求
我们并不总是有机会参加瑜伽课或在家练习瑜伽。瑜伽丸为您提供短程序列（4-10分钟），您可以随时练习，即使您没有太多时间练习瑜伽。
这些序列旨在帮助您在不同的情况下：
在一天结束时有一系列延伸可以帮助您更好地睡眠，早上锻炼可以在几分钟内为您充满能量，针对颈椎疼痛的特定锻炼或在月经周期中给您缓解。瑜伽序列可以提高自信心，抗衰老，保持年轻和更多。
将添加新序列。
如果您是瑜伽专家，这个应用程序可以建议您尝试和融入日常练习的新例程，如果您从未尝试过，您会看到姿势很简单。
您将找到一个包含所有解释以及每个姿势的身体和心理益处的部分。
在每次锻炼结束时，您的进度将保存在日历上，您将解锁报价以激励您。
瑜伽不仅仅是一种身体锻炼，一旦练习，它将教会你平衡，平静，控制你的身心，让你面对日常生活的挑战，平静和自我意识。