Yoga Pills

rutinitas cepat untuk kesejahteraan Anda

Pil Yoga Berisi:

- urutan pendek untuk semua kebutuhan

- kalender

- kutipan motivasi

- Penjelasan dari semua postur

- kontak langsung untuk saran dan permintaan

Kami tidak selalu memiliki kesempatan untuk menghadiri kelas yoga atau keteguhan berlatih yoga di rumah. Yoga Pills menawarkan Anda rangkaian singkat (4-10 menit) yang dapat Anda praktikkan kapan pun Anda inginkan, bahkan jika Anda tidak punya banyak waktu untuk yoga.

Ini adalah urutan yang dirancang untuk membantu Anda dalam situasi yang berbeda:

Ada serangkaian peregangan pada akhir hari yang akan membantu Anda tidur lebih baik, latihan pagi yang akan mengisi Anda dengan energi hanya dalam beberapa menit, latihan khusus untuk nyeri serviks atau untuk memberi Anda kelegaan selama siklus menstruasi. Urutan yoga untuk meningkatkan kepercayaan diri, aliran anti-usia untuk tetap muda dan banyak lagi.

Urutan baru akan ditambahkan.

Jika Anda seorang ahli yoga, aplikasi ini dapat menyarankan Anda rutinitas baru untuk mencoba dan berintegrasi dalam latihan harian Anda, jika Anda belum pernah mencobanya, Anda akan melihat bahwa posturnya sederhana.

Anda akan menemukan bagian dengan semua penjelasan dan manfaat fisik dan mental dari setiap pose.

Di akhir setiap latihan, kemajuan Anda akan disimpan di kalender dan Anda akan membuka kuotasi untuk menginspirasi Anda.

Yoga lebih dari sekadar latihan tubuh, ketika dipraktikkan secara konsisten akan mengajarkan Anda keseimbangan, ketenangan, kontrol tubuh dan pikiran Anda, yang memungkinkan Anda untuk menghadapi tantangan kehidupan sehari-hari dengan ketenangan dan kesadaran diri.