Symptom, Mood & Period Tracker

更好地控制心理健康、药物、疼痛、周期、头痛和焦虑

✅ 更好地掌控您的症状、情绪、疼痛、疲劳和心理健康

Bearable 可以帮助您轻松、便捷、有效地追踪情绪、经期、症状、疼痛和疲劳，从而重新掌控您的健康。轻松输入我们的症状和情绪追踪器，让您专注于改善心情。

✅ 每天只需点击几下，即可获得症状和情绪洞察

发现您的习惯、症状、经期周期、情绪等方面的趋势和相关性。每天只需点击几下，我们的健康追踪器就能帮助您洞察哪些因素有助于或引发心理健康、疲劳以及双相情感障碍、焦虑、头痛、偏头痛、多囊卵巢综合征、抑郁症、边缘性人格障碍、慢性疼痛等慢性疾病症状的变化。

✅ 一站式健康追踪

厌倦了使用多个应用来追踪情绪、症状、经期和药物？我们认为应该将这些功能整合到一个应用中，以便您和您的医生能够全面了解您的健康状况。

BEARABLE 助您

⭐ 发现哪些因素会改善或恶化您的症状 追踪您的药物、自我护理、习惯和活动，并发现它们与您的症状、情绪、心理健康等变化之间的关联。

⭐ 与您的医生或治疗师沟通 轻松分享报告和时间表，了解情绪变化以及慢性疾病（例如慢性疼痛、双相情感障碍、焦虑、头痛、偏头痛、多囊卵巢综合征、抑郁症、边缘性人格障碍等）的症状。

⭐ 发现规律和预警信号 抢先一步管理您的症状、情绪和能量水平。我们的图表和每周报告可帮助您发现情况何时恶化，以便您迅速采取行动。

⭐ 监测症状随时间的变化 密切关注现有症状、新症状的变化以及症状对新药物、药物和治疗的反应。

⭐ 坚持自我护理习惯 找到有助于您管理症状、情绪和心理健康的方法，并使用可选的提醒和目标来坚持您的自我护理计划并遵守您的用药时间表。

⭐ 再次掌控您的健康 超过 75% 的 Bearable 社区成员（由患有慢性疼痛、双相情感障碍、焦虑、头痛、偏头痛、多囊卵巢综合征、抑郁症、边缘性人格障碍等慢性疾病的人组成）告诉我们，Bearable 帮助他们获得了对健康和幸福的掌控感。

还有更多……

👉 提醒 药物、药物、心理健康检查和自我护理。

👉 分享和导出。

👉 自动同步健康数据。

👉 夜间模式。

👉 跨设备恢复数据。

💡 人们使用 Bearable 的一些方式

健康与症状追踪器

情绪与心理健康追踪器

焦虑与抑郁追踪器

疼痛与疲劳追踪器

药物与药物追踪器

头痛与偏头痛追踪器

经期、多囊卵巢综合征 (PCOS) 和经前烦躁症 (PMDD) 追踪器

边缘性人格障碍 (BPD) 和双相情感障碍追踪器

🔐 私密安全

请放心，您的数据已在我们的服务器上安全加密。您可以完全控制您的数据，并可随时在应用内删除。需要强调的是，我们绝不会在任何情况下向任何人出售任何个人数据。

💟 由理解并关心您的人打造

本应用由慢性健康问题患者打造，并参考了数千名身心健康问题患者的反馈，这些疾病包括焦虑症、抑郁症、慢性疲劳综合征 (ME/CFS)、多发性硬化症 (MS)、子宫内膜异位症、多囊卵巢综合征 (PCOS)、边缘性人格障碍 (BPD)、双相情感障碍、创伤后应激障碍 (PTSD)、偏头痛、头痛、癌症、关节炎、克罗恩病、糖尿病、肠易激综合征 (IBS) 和炎症性肠病 (IBD)、埃勒斯-当洛斯综合征 (EDS)、自主神经功能紊乱、肌筋膜炎等等。

我们致力于让症状追踪器简单易用，即使是疲劳和脑雾患者也能轻松使用。我们营造了一种社群氛围，并将继续密切倾听最需要帮助的人的声音。我们致力于改进这款应用，帮助尽可能多的人。我们很乐意听取您的意见 ([email protected])