Vanessa French Fitness

专注于帮助女性实现健身目标

Vanessa French Fitness 专注于帮助女性实现健身目标，是您减少体内脂肪、改变体形或在围绝经期和更年期期间进行健康和健身的首选场所。我们非常高兴能让您开始，并迫不及待地支持您成为最好的自己！以下是我们的辅导内容：

定制训练计划：无论您是初学者还是经验丰富的举重运动员，无论您是在家还是在健身房训练，我们都能满足您的需求。所有训练计划都附带完整的练习演示库。

个性化营养：营养是成功实现目标的重要组成部分。然而，这里没有限制饮食。我们将向您展示如何仍然可以吃您喜欢的食物并取得令人难以置信的效果。

每周进度检查：这些每周检查为您提供了保持正轨并每周看到结果所需的责任！

每周反馈：您的教练将为您提供所需的所有支持，包括每周进度签到的反馈。

无限在线支持：有问题吗？需要支持吗？我们知道，在您的旅程中每一步都获得支持至关重要。

访问我们的全女性 WhatsApp 社区：感受与志同道合的女性团队的一员，她们都与您有着相同的旅程。当我们聚集在一起时，将会发生伟大的事情！

参加我们的每周团队社区电话会议（可选）：这些电话会议提供额外的知识和支持。每周都会有一个关于女性健身的新话题。

参加我们的每月团队研讨会和聚会（可选）：这是团队聚会和锻炼的绝佳机会。这可以让您检查自己的姿势和技术并享受乐趣！

我们开工吧！ 🚀