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可在安卓获取Solid Sleep的历史版本
稳定睡眠：您改善睡眠的终极伴侣
还在为不眠之夜而苦苦挣扎吗？探索“Solid Sleep”应用程序，该应用程序旨在通过经过验证的失眠认知行为疗法 (CBT-i) 技术帮助您获得更好、更安宁的睡眠。我们的应用程序提供全面的方法来改善您的睡眠质量，确保您醒来时神清气爽，准备好迎接新的一天。
主要特征：
1. 基于视频和文本的 CBT-i 治疗：
访问引人入胜的视频内容和信息文章库，指导您了解有效的 CBT-i 技术。
了解如何管理您的想法和行为以促进更健康的睡眠模式。
2.睡眠日记：
使用我们易于使用的睡眠日记记录您的睡眠习惯。
监控您的进展并确定模式，以便对您的睡眠习惯做出明智的调整。
3.双语支持：
有英语和德语版本，可供更广泛的受众使用。
为什么选择稳定睡眠？
成熟的技术：CBT-i 是一种经过充分研究的有效治疗失眠和改善睡眠质量的方法。
个性化方法：我们的内容旨在满足您的个人睡眠需求，确保您充分利用该应用程序。
用户友好的界面：轻松浏览我们的功能，让您的睡眠之旅变得简单而愉快。
稳定睡眠让您的夜晚从不安变为安宁。立即下载，迈出迈向更健康睡眠习惯的第一步！
立即下载 Solid Sleep，体验与众不同！
最新版本0.0.35更新日志
Last updated on 2024年07月04日
- Bug Fixes
翻译中...
Solid Sleep
0.0.35 by PlaypowerLabs
2024年07月04日