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可在安卓获取RespirApp的历史版本
使用RespirApp可以轻松戒烟，它带有步骤，提示和技巧。
使用 RespirApp 戒烟是什么感觉？
西班牙抗癌协会希望通过 RespirApp 分三个阶段帮助您戒烟。探索西班牙抗癌协会认可的戒烟方法——我们开始反对烟草。戒烟是有可能的：我们向您展示如何戒烟。
戒烟阶段
🚭 感谢西班牙抗癌协会，分三个阶段免费戒烟：
- 第一阶段
您将开始减少您目前抽的香烟一两个星期。如果你觉得可以从一开始就离开……也是可以的！
- 第 2 阶段
在接下来的几周内，我们将减少允许吸烟的数量，并设置 D 日，届时您一定会戒烟。
- 第 3 阶段
D-day：你戒烟的那一天。 RespirApp 将在此过程中陪伴您，帮助您解决此阶段可能出现的焦虑。
APP有哪些功能？
📓 控制焦虑时刻的进度日记。
🗣 过程中附带的提示。
📲 在退出过程中支持您可以配置的通知。
🚭 香烟柜台，供您日常监控。
🏅 通过个性化的徽章和目标改变戒烟过程。
🆘 SOS 按钮来帮助您。
🎮 控制焦虑的游戏。
RespirApp 有什么优势？
Respirapp 是告别烟草的最佳方式：西班牙抗癌协会的应用程序面向所有人决定戒烟并需要帮助的人。
根据每个用户的体验定制个人资料，并提供帮助部分来减少焦虑、放松、避免吸烟的冲动、防止复发等。和通知鼓励和有关您的进度的信息。
此外，您随时可以使用免费电话来帮助您解决任何需要。这是你戒烟的机会！
Respirapp 是一款由西班牙抗癌协会的吸烟专家开发的应用程序，完全免费。
最新版本1.8.2更新日志
Last updated on 2024年09月09日
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
翻译中...
RespirApp
Dejar de fumar1.8.2 by Asociación Española Contra el Cáncer
2024年09月09日