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关于DBT Coach

针对BPD,焦虑,抑郁,压力,双相情感障碍的综合性DBT应用程序

这是当今存在的最全面的辩证行为疗法 (DBT) 应用程序,具有易于理解的可视化工具。

使用视频课程和有趣的动画学习和练习 DBT 技能,帮助您更长时间地记住技能。拥有超过 100 个视频和 200 多个动画。您还可以对这些课程做笔记以备将来使用。

用于技能和目标行为的用户友好型日记卡。用于检查进度的摘要屏幕。分析以在您学习新技能时深入了解您自己的行为。能够与治疗师和护理团队分享。

跟踪您的工作进度并获得学习新技能的动力。为获得新技能或跟上您已经知道的技能而完成的任务获得奖励。

在实际 DBT 技能培训中完成类似于工作表的练习和练习思路。有100多个练习。您还可以查看过去进行的所有练习的历史记录以进行比较。每个练习都直接链接到课程。

来自世界上一些最优秀的老师的超过 1000 场涉及多个主题的冥想。

收藏列表以保存您经常使用的技能和冥想。

危机生存清单来管理您的危机。

讨论组和同伴支持组等社区工具可帮助您练习和分享有关 DBT 技能的知识。

最后,该应用程序与临床医生应用程序集成。如果您的治疗师已注册并且您已准备好分享您的日记卡和练习,那么您不必每周都通过电子邮件分享。您的治疗师可以与您实时互动。

辩证行为疗法 (DBT) 疗法是一种心理疗法或谈话疗法,它利用认知行为方法。它始于治疗边缘型人格障碍(也称为情绪不稳定障碍)的努力。 DBT 已被概念化为一种广泛适用于情绪调节困难的个体的治疗方法。经验证据现在支持使用适用于饮食失调、物质使用失调和 PTSD 的 DBT。

确认购买后,将从您的 Playstore 帐户中扣除款项

*您可以选择每月 11.99 美元或每六个月 59.99 美元的折扣价。

• 订阅会自动续订,除非在当前期限结束前至少 24 小时关闭自动续订

• 账户将在本期结束前 24 小时内收取续订费用,并确定续订费用

• 订阅可由用户管理,购买后转到用户的帐户设置可关闭自动续订

• 免费试用期的任何未使用部分(如果提供)将在用户购买该出版物的订阅时被没收(如果适用)。

隐私政策:http://www.swasth.co/privacy

使用条款:http://www.swasth.co/terms

最新版本5.0.5更新日志

Last updated on 2024年07月08日

Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!

翻译中...

更多应用信息

最新版本

请求 DBT Coach 更新 5.0.5

上传者

Zoltán Varga-kovács

系统要求

Android 6.0+

Available on

DBT Coach 来源 Google Play

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