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CK 实力 + 绩效策略
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虚拟团体辅导:
遵循团体训练计划:每周 2、3 或 4 次
-每 5 周更新一次进度
- 每周签到
- 在线论坛访问,每周问答
- 练习库
- 为订阅者提供的独家提示和内容
模板培训计划:
找到适合您目标的计划:
肥大、力量、举重、运动表现
- 5 或 6 周模板计划,每周 3、4 或 5 次
定制持续辅导:
相信克里斯蒂安·克鲁谢夫斯基 (Christian Kruszewski) 作为您的教练,帮助您实现力量、增肌、减脂、举重或运动表现目标!
包括:
- 自定义编程(在完成培训时更新)
-- 每月虚拟签到(电话或视频聊天)
- 每周电子邮件签到
- 提交视频以供有关举重和练习的表格审核
- 营养辅导和指导
Last updated on 2024年04月13日
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CK Strength
2.2.1 by Kahunasio
2024年04月13日