Back Pain Exercises

简单的常规组成的10有效的背部疼痛缓解演习。

“背部疼痛没有更多的'是一个简单的程序包括10个有效背痛演习。当定期进行这些运动可消除和预防背部疼痛，释放紧张和提供支持力度。

最常见的腰痛原因并不严重损害或疾病。它通常是由普通的工作活动引起的，如整天坐在办公室的椅子。只要身体前倾30度，试图更接近电脑屏幕上放3〜4倍，你的背部紧张！

背痛是第二个最常见的原因，看医生和最常见的工伤之一。据专家估计，80％的人口会经历背痛的整个生命周期。

背部疼痛缓解常用手段是处方药，这是短期内的效果。然而，背部练习更加健康和具有成本效益的治疗与长期持久的影响。

产品特点：

- 预防背部疼痛及下背部疼痛

- 大多数练习健身球做去除脊柱和关节不必要的负载

- 消除了刚性和改善运动的范围

- 减少使用药物的接连投诉

- 当加入其他治疗改善的结果

- 制定正确的姿势

- 更好的睡眠，更多的精力，聚焦和乐观

警告：在某些情况下背部疼痛严重的疾病引起。如果您遇到在训练还是在你的日常生活严重的背部或腿部疼痛，或者如果你已经知道光盘的​​问题，我们强烈建议您咨询您的医生或理疗师。