The Able Mind

Sinta-se melhor, viva melhor. Terapia de bate-papo ao vivo, registro em diário e recursos de autocuidado

The Able Mind®: recupere seu bem-estar com total anonimato

Sente-se sobrecarregado? Você não está sozinho. Assuma o controle de sua saúde mental com The Able Mind, onde a confidencialidade é nossa principal prioridade. Comece a se sentir melhor hoje!

🆕 Rastreador de diário, hábito, humor e ansiedade! Assuma o controle do seu bem-estar mental com novas ferramentas poderosas para se compreender melhor e construir hábitos saudáveis.

⚠️ Antes de começar, é importante observar que o aplicativo Able Mind não é totalmente gratuito. No entanto, oferecemos um generoso período de teste de 3 dias para você conversar anonimamente com conselheiros qualificados, explorar nossos recursos e decidir se o aplicativo é adequado para você.

🤷‍♂️ Por que a mente capaz?

👉 Acessível e acessível: comece com uma avaliação gratuita e depois escolha um plano adequado ao seu orçamento. Acreditamos que o bem-estar mental deve estar disponível para todos.

👉 Seu bem-estar é importante: oferecemos suporte transformador para capacitá-lo a gerenciar o estresse, melhorar sua saúde mental e prosperar.

👉 Recursos para ajudá-lo a curar:

📌 Terapia por chat ao vivo: sinta-se melhor em 15 minutos compartilhando suas lutas com um conselheiro e aprendendo estratégias de enfrentamento. Ideal para pessoas ocupadas e em movimento (converse no seu idioma preferido).

📌 Terapia por texto: fique conectado com seu conselheiro para suporte contínuo, mesmo em qualquer lugar (bate-papo no idioma de sua preferência).

📌 Grupos de apoio de pares: Encontre experiências compartilhadas e conexões em grupos moderados.

📌🆕 Registro no diário: reflita sobre seus pensamentos, sentimentos e experiências e obtenha informações valiosas sobre seus padrões e progresso.

📌🆕 Habit Tracker: Desenvolva hábitos e rotinas positivas para construir resiliência e apoiar o seu bem-estar.

📌🆕 Rastreador de humor e ansiedade: identifique gatilhos e padrões para compreender e gerenciar melhor seu estado emocional.

📌 Recursos de autoajuda: acesse avaliações de saúde mental, músicas calmantes, guias de meditação, artigos e muito mais.

📌 Compartilhamento na comunidade: inspire outras pessoas compartilhando anonimamente sua história em "Sua história e a minha".

📌 Recursos especializados: explore artigos selecionados e conecte-se com profissionais como conselheiros, treinadores e nutricionistas.

Não espere! Assuma o controle do seu bem-estar mental hoje com The Able Mind.

Comece seu teste gratuito agora e descubra como podemos ajudá-lo a prosperar!