Benefícios da água com limão

Comece o dia com um copo de água morna eo suco de meio limão.

A primeira coisa que você faz na parte da manhã é essencial, a maneira de começar cada dia é extremamente importante.

Segundo a filosofia ayurvédica, as escolhas que você faz em sua rotina diária pode fortalecer sua resistência às doenças ou pode enfraquecê-lo. Comece o seu dia com um copo de água morna eo suco de meio limão.

Limões são ricos em vitaminas e minerais, especialmente vitamina C, um antioxidante que estimula o sistema imunológico, protege contra doenças cardiovasculares e até mesmo tem propriedades de combate ao câncer. A adição de água morna com suco de limão em sua dieta é uma maneira fácil de encontrar a dose diária recomendada de vitamina C e manter seu corpo funcionando sem problemas. Os benefícios desta bebida são infinitas.

É tão simples e os benefícios são muito boas para ignorar. A água morna com limão:

Por que tem que ser quente, não fria? Bebidas frias proporcionam um fator de choque e estresse no corpo. O corpo precisa de energia para processar bebidas frias.

A receita é muito simples - uma xícara de água morna (não quente) eo suco de meio limão.

Em vez de tomar uma xícara de café, por que não substituí-lo com uma bebida de limão e água quente!? Aqui nós mostramos-lhe as boas fatores a considerar.