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Coxas treino para pernas magras sexy
Quando você estiver em curto tempo, é uma ótima idéia para se concentrar em suas pernas, porque eles são cerca de sessenta por cento dos músculos do seu corpo. Este treino 12 minutos é projetado para maximizar a perda de gordura enquanto tonificação e definição de músculos das coxas. Lembre-se, "Grandes pernas não podem ser comprados, eles tem que ser conquistada"
Obter pernas magra e sexy com este treino 12 minutos. Este treino rotina de trabalho nas coxas de um número de diferentes ângulos, certificando-se há fibras musculares ir intocado. Estes exercícios vão trabalhar seus interiores coxas, nádegas e isquiotibiais e vai esculpir curvas onde você sempre quis-los. Fortalecer e tonificar as pernas com este treino rápido e eficaz.
Estes exercícios são concebidos para obter o seu acelerar seu coração e, ao mesmo tempo tonificação e definição de seus músculos das coxas.
Recomenda-se realizar este treino pernas três ou quatro vezes por semana para melhores resultados.
Novidades da Última Versão 1.5
Last updated on Feb 5, 2018
Updated graphics and UI, now with additional workout videos and layouts with information and tips for an effective legs workout.
Added a 7 days diet meal plan; that shows healthy diet menu recipes. With 3 healthy meals and two snacks per day, this simple diet plan shows you healthy eating patterns you can follow for lifelong weight control.
Added a Body Index Calculator, a total tool to calculate frequently-used indices measuring human’s health.
Traduzindo...
Coxas Treino
1.5 by Abi Apps
Feb 5, 2018