5 lý do uống nước uống chanh

Bắt đầu ngày mới với một ly nước ấm và nước ép của nửa quả chanh.

cách bạn bắt đầu mỗi ngày là vô cùng quan trọng,

theo triết học Ayurveda, những lựa chọn mà bạn thực hiện liên quan đến thói quen hàng ngày của bạn, hoặc khả năng kháng bệnh hoặc xé nó xuống. Bắt đầu ngày mới với một cốc nước ấm và nước cốt của nửa quả chanh.

chanh rất giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, chất chống oxy hóa làm tăng hệ thống miễn dịch, bảo vệ chống lại bệnh tim mạch và thậm chí còn có đặc tính chống ung thư. Kết hợp nước ấm với nước cốt chanh vào chế độ ăn uống của bạn là một cách dễ dàng để đáp ứng các phụ cấp khuyến cáo cho vitamin C và giữ cho cơ thể của bạn hoạt động trơn tru. những lợi ích của thức uống này là vô tận.

Nó rất đơn giản và những lợi ích chỉ là quá tốt để bỏ qua. Nước ấm với chanh:

Thay vì nhận được một tách cà phê, tại sao không thay thế nó bằng một trái chanh uống nước ấm !? ở đây chúng tôi chỉ cho bạn những yếu tố tốt để xem xét.