KickBoxing Training - Videos

Vídeos offline e online, Treine em casa, Iniciante e avançado, Greves e bloqueios

KickBoxing é uma arte marcial, um esporte, é uma combinação de aeróbica, boxe e artes marciais. Com exercícios intensos que coordenam a atividade muscular, para aumentar a velocidade, força e condicionamento físico, o kickBoxing queima uma grande quantidade de calorias, segundo uma estimativa de mais de 1000 calorias por hora, ajudando as pessoas a aprender boxe a perder peso, reduzir a gordura da barriga de forma eficaz no abdômen , braços, área da coxa, reduzem uma grande quantidade de excesso de gordura no corpo, não só isso, o movimento durante o exercício dos exercícios também ajuda a promover processos metabólicos e estimular o consumo de energia, perder peso.

Se você executar os golpes com precisão e força, você fortalecerá a parte superior do corpo e, eventualmente, verá mais definição muscular. Os chutes fortalecerão suas pernas. E as técnicas de joelho (um golpe no qual você empurra o joelho dobrado para cima) firmará seus músculos abdominais; na verdade, todos os movimentos, quando feitos corretamente, farão do seu torso uma base sólida que lhe permitirá realizar as tarefas do dia-a-dia com mais facilidade.

Popularidade

Kickboxing é hoje um esporte da moda que inclui movimentos sintetizados a partir de artes marciais, socos rápidos e fortes, treinamento de alta intensidade, indicado para perda de peso rápida e segura com saúde. Kickboxing é muitas vezes referido como um esporte para homens, mas agora muitas mulheres também treinam no Kickboxing Fitness para obter um físico esbelto e atraente.

Kickboxing Fitness é uma das formas mais populares de exercício que homens e mulheres usam para perder peso. Além dos benefícios de perda de peso segura para a saúde, Kickboxing Fitness também ajuda as mulheres a melhorar a forma física, confiança e autodefesa, reflexos para situações perigosas.

Por ser uma combinação de artes marciais, o Kickboxing ajuda os treinadores a terem o mesmo espírito forte e persistente que os aprendizes marciais, especialmente ajudando a reduzir o estresse de forma eficaz quando você está estressado. Principalmente na vida moderna.

Fitness e peso

Além de exercícios de kickboxing consumir uma grande quantidade de calorias. O aplicativo também possui um plano de dieta eficaz para perder peso da maneira mais rápida e segura, o KickBoxing fortalece e tonifica suas pernas, braços, glúteos, costas e núcleo de uma só vez. Você está se movendo durante todo o treino, fazendo com que você queime mais calorias enquanto fortalece seus músculos.

O exercício em jejum e de alta intensidade é frequentemente chamado de método rápido de perda de peso. Esses métodos são realmente eficazes, mas também fazem sua saúde, seu corpo diminuir, até efeitos extremamente perigosos. Então, se você quer emagrecer rápido, encontre outro método, seguro, mais eficaz, como aprender kickboxing para emagrecer, reduzir a gordura da barriga por exemplo.

Aumente a resistência, melhore a autodefesa, a coordenação e a flexibilidade e queime calorias à medida que constrói massa muscular com este treino divertido e desafiador. Kickboxing Fitness é um esporte praticado sob alta intensidade e movimentos fortes. Especialistas estimam que cada hora de Kickboxing Fitness pode queimar até 1000 calorias. Muitas pessoas que praticam este esporte perdem um peso de 5 a 10 kg por mês.

-Recursos-

• Vídeos offline, sem necessidade de internet.

• Descrição para cada greve.

• Vídeo de alta qualidade para cada greve.

• Cada vídeo tem duas partes: câmera lenta e movimento normal.

• Vídeos online, vídeos curtos e longos.

• Vídeos tutoriais para cada golpe e como executá-lo passo a passo.

• Aprenda a bloquear qualquer greve com vídeos de instruções detalhadas.

• Aquecimento e Alongamento e Rotina Avançada.

• Notificação diária e configurar dias de treinamento para notificações e definir o horário específico.

• Interface de usuário fácil de usar, amostra e amigável.

• Design bonito, rápido e estável, música incrível.

• Compartilhe vídeos tutoriais com sua família e amigos.

• Absolutamente nenhum equipamento de ginástica necessário para treinamento de treino. Use o aplicativo a qualquer hora, em qualquer lugar.