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Afirmações para autocuidados

Quantos pensamentos negativos se repetem sem fim na sua mente? As afirmações diárias ajudam a reconectar nossos cérebros, aumentar a autoestima e mudar os padrões negativos de pensamento. Capacite-se afirmando em voz alta seus sonhos e ambições. Escolha entre várias intenções diárias e defina lembretes para serem entregues ao longo do dia.

As afirmações positivas não apenas ajudam a fazer grandes mudanças na sua mentalidade, mas também servem como avisos e lembretes diários sobre o que você é realmente capaz de fazer, garantindo que você tenha um dia incrível, todos os dias.

Uma afirmação é uma declaração simples, mas poderosa, que ajuda a fortalecer a conexão entre a sua mente inconsciente e a sua mente consciente.

Quanto mais você fortalecer esta conexão, mais resiliente você será em circunstâncias difíceis ou desafiadoras.

Como Buda sabiamente disse: "Você se torna o que você acredita".

E a melhor maneira de fortalecer a sua resiliência é praticar afirmações todos os dias.

Há muitos benefícios em usar afirmações como parte da sua rotina matinal diária:

– Eles ajudam a aumentar a sua consciência sobre seus pensamentos e palavras, facilitando reconhecer os padrões de pensamento negativo e dúvida que bloqueiam você.

– As afirmações definem o seu foco. Quando você concentra a sua energia nas coisas que deseja: alcançar seus objetivos, o que é positivo, edificante e bom, você está criando uma mentalidade de abundância e fortalecendo a sua determinação de fazer isso acontecer.

– Elas abrem as suas portas para possibilidades. Muitas vezes ficamos presos na mentalidade "impossível", mas as afirmações invertem isso de cabeça para baixo. Quando você começa a afirmar positivamente o que é realmente possível, todo um mundo de oportunidades se abre para você.

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