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Cultive a compaixão por todos com mantras de meditação diários.
Abrace a compaixão e alimente emoções positivas com o aplicativo Loving Kindness.
As meditações da Bondade Amorosa, também conhecidas como meditações metta, são uma antiga prática budista que inspira sentimentos de empatia, interconexão e bondade para com todos os seres... incluindo você mesmo.
Com o aplicativo Loving Kindness, você receberá lembretes gentis ao longo do dia, incentivando-o a reservar um momento, deixar o ambiente de lado e se concentrar no centro do coração.
Adaptar seus mantras de Bondade Amorosa ao seu estilo de vida é simples:
- Escolha tópicos que ressoam com você.
- Personalize seus mantras para incluir pessoas ou grupos em sua vida que precisam de um pouco mais de bondade amorosa.
- Selecione um horário que funcione para você.
- E deixe o aplicativo Loving Kindness fazer o resto!
Entregaremos os mantras de Bondade Amorosa personalizados e pré-escritos que você desejar, quando desejar, para que possa integrar sem esforço essa prática poderosa em sua rotina diária.
Cabe a você decidir como usar seus mantras: por conta própria, para uma breve explosão de inspiração e contemplação ou para aprimorar sua prática atual de meditação.
Mas quer você seja um iniciante ou um meditador experiente, uma coisa permanece a mesma. O aplicativo Loving Kindness irá ajudá-lo a cultivar uma mentalidade mais positiva e atenciosa.
O poder das meditações da Bondade Amorosa é inegável; foi cientificamente comprovado que eles aumentam os sentimentos de empatia, compaixão e bem-estar geral. Além disso, eles podem ajudar a reduzir sentimentos de ansiedade e depressão, diminuir o estresse e melhorar os relacionamentos.
Todos poderiam usar um pouco mais de bondade amorosa em suas vidas, e nosso aplicativo traz isso direto para o seu telefone.
Então comece a espalhar compaixão e boa vontade hoje mesmo com o aplicativo Loving Kindness.
Last updated on Aug 2, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
Enviado por
Jhonatan Alejandro Arango Aguirre
Requer Android
Android 8.0+
Categoria
Relatório
Loving Kindness
1.20.0 by Monkey Taps LLC
Aug 2, 2024