B-Lean Fitness

Aplicativo de condicionamento físico

Com o aplicativo B-Lean Fitness (projetado exclusivamente para caminhoneiros: locais, regionais, OTR, etc.), você terá um plano completo para ajudá-lo a ter saúde ideal e melhor forma, não importa aonde a estrada o leve!

Este não é apenas um aplicativo móvel fácil de usar, com recursos e funcionalidades interessantes, mas também inclui nosso programa Road Warrior Wellness, que ensinará você a entrar em forma, do seu jeito - apesar de sua agenda de transporte e estilo de vida estar ocupado.

INCLUI:

- Acesso a mais de 100 planos de refeições fáceis de usar (mínimo e sem opções de cozimento, sem necessidade de muito espaço de armazenamento).

- Acesso a mais de 75 treinos que podem ser feitos no conforto do seu caminhão, fora do caminhão, em casa ou na academia.

- Receitas para motoristas (comida tão saborosa que você não sente que está de dieta).

- Treinos pensados ​​para todos os níveis (iniciante, intermediário, avançado).

- Guias Truck Stop e Fast Food com opções saudáveis ​​para você escolher.

- Registro de refeições fácil e simples (para garantir que você atenda à sua faixa de combustível e ver os melhores resultados).

- Treinos que podem ser feitos com e sem equipamento.

- Desafios de pontos para resgatar descontos, mercadorias B-Lean e muito mais (quanto mais consistente você for, mais pontos você ganha).

- Rotinas de alongamento rápido para aliviar a tensão causada por ficar sentado o dia todo.

- Grupo de Apoio ao Motorista com nossos membros B-Lean para mantê-lo focado, motivado e alcançando seus objetivos.

- Capacidade de definir metas de saúde e condicionamento físico e acompanhar o progresso em direção a elas.

- Responsabilidade por meio de mensagens e vídeos de treinamento para ajudá-lo a permanecer no caminho certo durante momentos agitados e estressantes.

- Videoteca completa de demonstração de exercícios + instruções escritas.

- Acesso ao trabalho individual com nossos treinadores internos para máximo suporte e responsabilidade por meio de mensagens, check-ins e chamadas telefônicas/vídeo.

- Distintivos de marco para alcançar novos recordes pessoais e manter padrões de hábitos.

- Capacidade de monitorar medidas corporais e tirar fotos do progresso.

- Lembretes de notificação push para exercícios e atividades agendadas.

- Conecte-se a outros dispositivos vestíveis e aplicativos, como dispositivos Garmin, Fitbit, MyFitnessPal e Withings para monitorar treinos, sono, nutrição e estatísticas e composição corporal.

Pronto para pegar a estrada e ser magro?

Visite https://bleanfitness.com/learn-more antes de baixar o aplicativo!