Use APKPure App
Get Resilience eDBT old version APK for Android
স্থিতিস্থাপকতা eDBT আপনাকে খাদ্যাভ্যাসের সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে।
স্থিতিস্থাপকতা eDBT প্রমাণ-ভিত্তিক মনস্তাত্ত্বিক নীতি, কৌশল এবং দক্ষতার মাধ্যমে খাওয়ার সমস্যা সমাধানে সহায়তা করে। মূলত এটি বিশৃঙ্খল খাওয়ার জন্য একটি মানসিক স্বাস্থ্য অ্যাপ।
স্থিতিস্থাপকতা eDBT আপনাকে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং মোকাবেলার কৌশলগুলি গ্রহণ করতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা শিক্ষামূলক এবং স্ব-সহায়ক সরঞ্জাম সরবরাহ করে। এটি কার্যকারিতা অফার করে যা আপনাকে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে, লক্ষ্য নির্ধারণ এবং জার্নাল প্রতিফলনগুলিতে সহায়তা করে।
অ্যাপ্লিকেশন আপনাকে সাহায্য করতে পারে:
স্বাস্থ্যকর মোকাবেলা কৌশলগুলির মাধ্যমে দ্বিধাহীন খাওয়ার সমস্যাগুলি মোকাবেলা করতে শিখুন।
ট্রিগার ইভেন্টগুলি থেকে নিজেকে দূরে রাখতে মননশীলতা এবং গ্রহণযোগ্যতা সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করুন।
ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিয়ার থেরাপি (DBT) এর উপর ভিত্তি করে সুস্থ আবেগ নিয়ন্ত্রণ এবং কষ্ট সহনশীলতার দক্ষতা অর্জন করুন। ডায়ালেক্টিক্যাল বিহেভিয়ার থেরাপি (DBT) দক্ষতা প্রশিক্ষণ একটি প্রমাণ-ভিত্তিক মনস্তাত্ত্বিক চিকিত্সা পদ্ধতি যা অনেক মানসিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং আচরণগত সমস্যার জন্য কার্যকর প্রমাণিত হয়েছে।
আপনার সামগ্রিক সুস্থতা উন্নত করতে আপনার চিন্তা, অনুভূতি এবং আচরণের প্রতিফলন করুন।
আমাদের সম্পর্কে
আমি ডাঃ জ্যাক লিনারডন, অস্ট্রেলিয়ার মেলবোর্নের ডেকিন বিশ্ববিদ্যালয়ের একজন সিনিয়র রিসার্চ ফেলো।
আমার গবেষণাটি খাওয়ার ব্যাধিগুলিকে আরও ভাল বোঝার, চিকিত্সা এবং প্রতিরোধের উপর ফোকাস করে এবং আমি বিশেষভাবে বুঝতে আগ্রহী যে কীভাবে আধুনিক তথ্য প্রযুক্তি সবচেয়ে বেশি প্রয়োজন তাদের সাহায্য করতে ব্যবহার করা যেতে পারে।
আমি খাওয়ার ব্যাধিযুক্ত লোকেদের সাহায্য করার বিষয়ে উত্সাহী, এবং আমার চূড়ান্ত লক্ষ্য হল তাদের চিকিত্সা করার জন্য আরও নতুন, দক্ষ এবং সাশ্রয়ী উপায় খুঁজে বের করা।
আমার গবেষণা বিশ্বের নেতৃস্থানীয় সাইকিয়াট্রি এবং ক্লিনিকাল সাইকোলজি জার্নালে প্রকাশিত হয়েছে এবং আমি কিছু সম্মানিত খাওয়ার ব্যাধি ক্লিনিশিয়ান এবং গবেষকদের সাথে কাজ করেছি।
আমি ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ ইটিং ডিসঅর্ডার, বডি ইমেজ এবং জার্নাল অফ ইটিং ডিসঅর্ডার-এর সম্পাদকীয় বোর্ডের সদস্যদের একজন।
2021 সালে, Expertscape আমাকে গত 10 বছরে খাওয়ার ব্যাধিতে বিশেষজ্ঞ বিশ্বব্যাপী শীর্ষ 1% গবেষকদের মধ্যে রেট দিয়েছে।
সর্বশেষ সংস্করণ 0.0.61 এ নতুন কী
Last updated on Nov 4, 2024
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
অনুবাদ লোড হচ্ছে...
Resilience eDBT
0.0.61 by Spark Digital Agency
Nov 4, 2024