Pomodoro technique +Tasks List

সহজ Pomodoro টাইমার + করণীয় তালিকা সহ সুবিধাজনক অ্যাপ্লিকেশন।

পোমোডোরো টেকনিক একটি জনপ্রিয় সময় ব্যবস্থাপনা পদ্ধতি।

এই পদ্ধতিটি আপনাকে ঘন ঘন বিরতির সাথে বিকল্প ফোকাসড কাজের সেশন করতে বলে। এটি আপনাকে আপনার উত্পাদনশীলতা বাড়াতে, আপনার ঘনত্ব উন্নত করতে এবং মানসিক ক্লান্তি দূর করতে সহায়তা করে।

পোমোডোরো টেকনিক 5 টি ধাপ নিয়ে গঠিত।

1. একটি করণীয় তালিকা তৈরি করুন

2. 25 মিনিটের জন্য আপনার টাইমার সেট করুন, এবং টাইমার বেজে না যাওয়া পর্যন্ত একটি একক কাজে ফোকাস করুন৷

3. আপনার অধিবেশন শেষ হলে, একটি pomodoro চিহ্নিত করুন এবং আপনি যা সম্পন্ন করেছেন তা রেকর্ড করুন৷

4. বিরতি নিন (প্রায় 5 মিনিট)

5. চারটি পোমোডোরোর পরে, দীর্ঘ 15-30 মিনিটের বিরতি নিন।