Lift Up Coaching

ফিটনেস অ্যাপ

আরে, আমি লরা! প্রতিটি পটভূমি, আকৃতি এবং আকারের নারীদের ক্ষমতায়ন ও অনুপ্রাণিত করার লক্ষ্যে আমি লিফ্ট আপ তৈরি করেছি যাতে তারা নিজেদের মধ্যে আত্মবিশ্বাসী বোধ করে এবং স্বাস্থ্যকর এবং টেকসই উপায়ে তাদের ফিটনেস লক্ষ্যে পৌঁছাতে পারে।

লিফট আপ কোচিং অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি আপনার ওয়ার্কআউট এবং খাবার ট্র্যাক করা শুরু করতে পারেন, ফলাফল পরিমাপ করতে পারেন এবং আপনার ফিটনেস লক্ষ্য অর্জন করতে পারেন, এই সবই আপনার অনলাইন ফিটনেস কোচ হিসেবে আমার সহায়তায়!

- আপনার ব্যক্তিগতকৃত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম অ্যাক্সেস করুন এবং workouts ট্র্যাক

- ওয়ার্কআউটের সময়সূচী করুন এবং আপনার ব্যক্তিগত সেরাদের মারধর করে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকুন

- আপনার লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

- আপনার পুষ্টি গ্রহণ পরিচালনা করুন এবং আমি আপনাকে যে লক্ষ্যগুলি নির্ধারণ করেছি তার দিকে কাজ করুন

- স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস লক্ষ্য সেট করুন

- রিয়েল টাইমে আমাকে মেসেজ করুন

- শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন এবং অগ্রগতি ফটো তুলুন

- নির্ধারিত ওয়ার্কআউট এবং ক্রিয়াকলাপগুলির জন্য পুশ বিজ্ঞপ্তি অনুস্মারক পান

- তাৎক্ষণিকভাবে শরীরের পরিসংখ্যান সিঙ্ক করতে অ্যাপল ওয়াচ (স্বাস্থ্য অ্যাপে সিঙ্ক করা), ফিটবিট এবং উইথিংয়ের মতো পরিধানযোগ্য ডিভাইসগুলির সাথে সংযোগ করুন

অনলাইন কোচিং আপনার স্বাস্থ্য এবং সুখ একটি বিনিয়োগ! এটি একটি প্রোগ্রাম বা ডায়েট প্ল্যান অনুসরণ করার চেয়েও বেশি কিছু - এটি এমন একজন প্রশিক্ষকের কাছ থেকে নির্দেশনা সহ জীবন পরিবর্তনকারী ফলাফল যা আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে সমর্থন করে!