Heart Care Health & Diet Tips

স্বাস্থ্যকর হার্ট ডায়াটিং বা খাদ্যতালিকায় সীমাবদ্ধকরা পুষ্টি ধারণা স্বাস্থ্য পথ্য টিপস কার্ডিয়াক হামলা এড়াতে

হার্ট কেয়ার স্বাস্থ্য ও পথ্য টিপস টিপস তথ্য দিয়ে একটি বিনামূল্যে অ্যাপ্লিকেশন স্ট্রোক কার্ডিয়াক আক্রমণ এবং হৃদরোগীদের জন্য অন্যান্য হৃদরোগ এবং পাশাপাশি সুস্থ পুরুষ এবং মহিলা এড়াতে হৃদয়ের ভালো স্বাস্থ্যের জন্য ডায়াটিং বা খাদ্যতালিকায় সীমাবদ্ধকরা ও পুষ্টি ধারণা ঝুঁকি. আপনি বাস্তব পেশাদারী dietitians থেকে অতিরিক্ত সহায়তার প্রয়োজন হলে, অ্যাপ্লিকেশন আপনি অনলাইনে আপনার প্রশ্নের এবং সমস্যার সঙ্গে পরামর্শ করার জন্য অ্যাপ থেকে পথ্যব্যবস্থাবিদ্যাবিৎ সাথে যোগাযোগ করার অনুমতি দেয়. এমনকি আপনি অ্যাপ্লিকেশন থেকে অপশন ব্যবহার দ্বারা পথ্যব্যবস্থাবিদ্যাবিৎ থেকে আপনার ব্যক্তিগতকৃত খাদ্য চার্ট জন্য চাইতে পারেন.

এই অ্যাপ্লিকেশন নিম্নলিখিত বিভাগে রয়েছে:

* হার্ট রোগের কারণ

* সতর্ক সংকেত

* খাবার

* খাবার এড়িয়ে চলুন

হৃদরোগ উন্নয়নশীল জন্য * ঝুঁকি

* হৃদরোগ ঝুঁকি কমে কিভাবে

* সাধারণ টিপস

ডায়াটিং বা খাদ্যতালিকায় সীমাবদ্ধকরা ধারনা এবং এই অ্যাপ্লিকেশন এর টিপস সাবধানে সাবধানে অভিজ্ঞ এবং পেশাদারী dietitians দ্বারা পর্যালোচিত হয়েছে. এ ছাড়া, যদি আপনি কোন চিকিৎসা ইতিহাস আছে অথবা অন্য কোনো অতিরিক্ত প্রশ্ন থাকে, আপনি পথ্যব্যবস্থাবিদ্যাবিৎ অ্যাপ মধ্যে যোগাযোগ বোতাম লঘুপাত দ্বারা যোগাযোগ করতে পারেন.

এই অ্যাপ্লিকেশন সংযোজন টিপস এবং তথ্য পুরুষদের পাশাপাশি মহিলাদের জন্য হৃদয় জন্য সহায়ক হতে পারে নিম্নলিখিত উপর জোর দেয়:

* আঁশ খাও

* আপনার ওজন পরিচালনা

* স্যাচুরেটেড ফ্যাট উপর কমান

* একটি সুস্থ খাদক পরিকল্পনা করুন.

* আরো মাছ খান.

* সারা দিন সক্রিয় থাকা

* অনুশীলন কর

* নিমকি এবং উচ্চ সোডিয়াম খাবার এড়িয়ে চলুন

* মানসিক চাপ কমাতে

* আপনার খাদ্য উন্নত

* থিংস হার্ট পেশেন্ট দ্বারা চলুন

স্ট্রোক জন্য * সতর্কতা সংকেত

হার্ট অ্যাটাক জন্য * সতর্কতা সংকেত

* খাবার থিংস

* খাদ্য হার্ট পেশেন্ট দ্বারা এড়ানো