Coach Amanda Lim

ফিটনেস অ্যাপ

প্রশিক্ষক আমান্ডা লিমের সাথে উঠুন এবং LIFTING WOMEN সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন, একজন প্রত্যয়িত ফিটনেস এবং পুষ্টি প্রশিক্ষকের দ্বারা ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত কোচিং, ওয়ার্কআউট প্রোগ্রাম এবং খাবারের পরিকল্পনা অফার করুন।

"আপনি যদি 'সবকিছু চেষ্টা করে থাকেন' এবং 'কিছুই' কাজ করে না, আপনি আমার সাথে জীবনধারা পরিবর্তন করার চেষ্টা করেননি। আমি আমার জ্ঞান, অনুপ্রেরণার সংমিশ্রণে শত শত ক্লায়েন্টকে তাদের সবচেয়ে কঠিন জীবন পরিবর্তনের মধ্য দিয়েও উন্নতি করতে সাহায্য করেছি। এবং অটুট সমর্থন।" - কোচ আমান্ডা

আমান্ডা হলেন একজন প্রত্যয়িত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, পুষ্টিবিদ, এবং প্রশিক্ষক যার 16 বছরেরও বেশি অভিজ্ঞতা রয়েছে যা সমস্ত বয়স এবং ক্ষমতার মহিলাদের রূপান্তরিত করে। তিনি দুটি স্নাতকোত্তর ডিগ্রী ধারণ করেছেন এবং একজন ব্যাপকভাবে প্রকাশিত লেখক, বিশেষজ্ঞ এবং নারী স্বাস্থ্যের পরামর্শদাতা।

কোচ আমান্ডা লিম অ্যাপের মধ্যে, আপনি আপনার জীবনের পর্যায়ের জন্য বিশেষভাবে ডিজাইন করা কোচিং প্রোগ্রামগুলিতে অ্যাক্সেস পাবেন - উর্বরতা, গর্ভাবস্থা, প্রসবোত্তর, পেরিমেনোপজ, বা কোনও গুরুত্বপূর্ণ জীবনযাত্রার পরিবর্তন।

আপনি ভিডিও-ভিত্তিক ব্যায়ামের নির্দেশনা, কাস্টমাইজড এবং ইন্টারেক্টিভ পুষ্টি পরিকল্পনা, প্রতিদিনের অভ্যাস ট্র্যাকিং, ভিজ্যুয়াল এবং বায়োমেট্রিক অগ্রগতি পরিমাপ এবং চলমান নিরীক্ষণ করা ফলাফল পাবেন – সবই একজন প্রত্যয়িত, অভিজ্ঞ প্রশিক্ষকের নির্দেশনা এবং ব্যক্তিগত অনুপ্রেরণার অধীনে।

বৈশিষ্ট্য:

- কোচ আমান্ডা দ্বারা ব্যক্তিগতভাবে ডিজাইন করা প্রোগ্রাম-নির্দিষ্ট প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা

- লিফটিং উইমেন ডিজিটাল সম্প্রদায় (আপনার নির্দিষ্ট প্রোগ্রামের সাথে মিলে গেছে)

- যথাযথ ব্যায়াম ফর্ম এবং অনুসরণ-সংক্রান্ত ওয়ার্কআউট ভিডিও সহ নিরাপদ অগ্রগতি টিউটোরিয়াল

- আপনার জীবনের পর্যায়ের জন্য ব্যক্তিগতকৃত পুষ্টি সহায়তা এবং ম্যাক্রো পরিকল্পনা

- আপনার ব্যক্তিগত লক্ষ্যগুলির জন্য একটি দৈনিক অভ্যাস কৌশল

- লিফটিং উইমেন কমিউনিটি গ্রুপ এবং সাপ্তাহিক চেক-ইন-এর মাধ্যমে কোচ আমান্ডায় অ্যাক্সেস

- পরিধানযোগ্য এবং অ্যাপল হেলথ, গারমিন, ফিটবিট, মাইফিটনেসপাল, এবং উইথিংস-এর মতো অ্যাপগুলির সাথে একীকরণ আপনার সমস্ত ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য ডেটা এক জায়গায় রাখতে