Climbing Coach - The Personal

100 ব্যায়াম থেকে আপনি একটি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম ডিজাইন!

ক্লাইম্বিং কোচ - ব্যক্তিগত প্রশিক্ষককে কোন বিশেষ অনুমতির প্রয়োজন নেই, কোন বিজ্ঞাপন নেই এবং কোন সাবস্ক্রিপশন ফি নেই। এটা এমনকি ইন্টারনেট প্রয়োজন হয় না - ব্যায়াম ডাটাবেস প্রাথমিক ডাউনলোড সঙ্গে আসে।

আলোকচিত্রী রেয়ান ফ্রাঙ্কা, পিটার হোয়াং এবং আমার বন্ধুরা ম্যাট হেন্ডসবি, ক্রিশ্চিন ম্যাককে, অ্যান্ড্রু ফঙ্ক এবং অ্যালেক্স ফ্রিকারের বিশেষ ধন্যবাদ।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে 100 টিরও বেশি ক্লাইম্বিং ব্যায়ামের একটি অফলাইন ডাটাবেস রয়েছে, যা সম্পর্কিত কিছু আরোহণের জন্য: ভলিউম, শক্তি, শক্তি, শক্তি ধৈর্য, ​​ধৈর্য এবং কন্ডিশনার। তারা টাইপ, অসুবিধা এবং সরঞ্জাম প্রয়োজন দ্বারা শ্রেণীবদ্ধ করা হয়।

এখন থেকে রেড রকস ট্রিপের জন্য 2 মাস ট্রেন করতে চান? এটি আপনার উপলব্ধ সরঞ্জামগুলির সঙ্গে সঙ্গে আপনি একটি ব্যক্তিগতকৃত প্রোগ্রাম তৈরি করবে।

আপনার প্রোগ্রামে, আপনি তৈরি প্রতিটি প্রশিক্ষণ দিন এবং তার ব্যায়াম দেখতে সক্ষম হবে। একটি টাইমার এবং সেট / rep counter মধ্যে ব্যায়াম তথ্য লোড করার জন্য একটি ব্যায়াম উপর আলতো চাপুন। একটি স্টপওয়াচ অ্যাপ্লিকেশন সুইচ করার প্রয়োজন নেই!

একটি ব্যায়াম খুব সহজ বা কঠিন হতে সক্রিয় হলে, অন্য কোন ব্যায়াম জন্য এটি স্যুইচ আউট তার বাটন টোকা এবং রাখা। সর্বাধিক ব্যায়াম অসুবিধা বিভিন্ন স্তর আছে, তাই আপনি সহজেই একটি উচ্চ বা নিম্ন স্তর জন্য এটি swap করতে পারেন। আপনি আপনার নিজস্ব ব্যায়াম তৈরি করতে পারেন।

আরোহণ কোচ তার ড্রিলস এবং 15 বিস্তারিত প্রশিক্ষণ টিপস সম্পূর্ণ অফলাইন অ্যাক্সেস সঙ্গে আসে। ট্রেনিং টিপস আপনাকে কেন বিভিন্ন জিনিসের প্রশিক্ষণ দেবে এবং কোন ক্রমে প্রশিক্ষণ দেবে। আঘাত প্রতিরোধে টিপস রয়েছে, যেমন উপযুক্ত হ্যাঙ্গবোর্ড ফর্ম এবং অতিরিক্ত চাপের লক্ষণ।