7Sec

7Sec আপনাকে বিভ্রান্তিকর অ্যাপগুলির অবিরাম স্ক্রলিংয়ের বিরতি অর্জন করতে সহায়তা করে।

7Sec হল একটি শক্তিশালী ফোকাস অ্যাপ যা আপনাকে বিভ্রান্তিকর অ্যাপগুলি অ্যাক্সেস করার আগে বিরতি দিয়ে আপনার সময় এবং মনোযোগ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

এই সহজ কিন্তু কার্যকরী কৌশলটি আপনার ফোনের অভ্যাস সম্পর্কে আপনার সচেতনতা বাড়ায় এবং অচেতন সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের চক্র ভাঙতে সাহায্য করে।

7 সেকেন্ডের সাথে, আপনি অ্যাপ ব্যবহারে উল্লেখযোগ্য হ্রাস, উন্নত উত্পাদনশীলতা, উন্নত মানসিক স্বাস্থ্য এবং এমনকি ADHD উপসর্গ থেকে মুক্তি পাওয়ার আশা করতে পারেন।

গবেষণায় দেখা গেছে যে সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার হ্রাস শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি, ভাল ঘুম এবং এমনকি ধূমপানের আচরণও হ্রাস করে।

7 সেকেন্ডের মাধ্যমে, আপনি সোশ্যাল মিডিয়া এবং অন্যান্য বিভ্রান্তির উপর আপনার নির্ভরতা কমিয়ে আপনার জীবনে আরও ভারসাম্য তৈরি করতে পারেন।

অ্যাপটি একাধিক অ্যাপের সাথে ব্যবহার করার জন্য বিনামূল্যে।

7Sec এর স্বচ্ছ গোপনীয়তা নীতির মাধ্যমে আপনার গোপনীয়তা রক্ষা করুন এবং আপনার ডিজিটাল জীবনের নিয়ন্ত্রণ নিতে প্রস্তুত হন।

https://7span.com/apps/7sec/privacy-policy/