Home Workout - Fitness Apps

تقدم Home Workouts تدريبات يومية للجميع.

تقدم التمارين المنزلية تمارين رياضية يومية لجميع مجموعات العضلات الأكثر أهمية. في بضع دقائق فقط في اليوم ، يمكنك بناء كتلة عضلية والحفاظ على صحتك في المنزل دون الحاجة إلى زيارة مركز اللياقة البدنية. لا حاجة إلى معدات أو قطار ، يمكن تنفيذ جميع الأنشطة البدنية ببساطة باستخدام وزن الجسم.

يحتوي التطبيق على إجراءات تمارين لعضلات البطن والصدر والساقين والذراعين والمؤخرة بالإضافة إلى إجراءات تمارين الإطار الكاملة. تم تصميم جميع إجراءات التمرين من خلال خبراء. لا يريد أي منهم معدات ، لذلك قد لا ترغب في زيارة مركز اللياقة البدنية. على الرغم من أن الأمر يستغرق بضع دقائق في اليوم ، إلا أنه يمكن أن يقوي كتلة عضلاتك بكفاءة ويساعدك في الحصول على نسبة ستة بالمائة من القيمة المطلقة على المستوى المحلي.

تم تصميم تمارين الإحماء والإطالة لضمان ممارسة التمارين الرياضية بطريقة منتظمة. مع الرسوم المتحركة وإرشادات الفيديو لكل تمرين ، يمكنك التأكد من أنك تعمل بالشكل المناسب خلال كل تمرين.

التزم بإجراءات التمارين المنزلية الخاصة بنا ، وقد تلاحظ بديلًا لإطارك في غضون أسابيع قليلة فقط. 💪 💪 💪

⭐ الميزات ⭐√ الإحماء وتمارين الإطالة يسجل تطوير التعليم تلقائيًا الرسم البياني يتتبع اتجاهات وزنك تخصيص تذكيرات التمرين فيديو مفصل وأدلة الرسوم المتحركة انقاص الوزن مع مدرب غير عام شارك مع أصدقائك على وسائل التواصل الاجتماعي

هل تبحث عن تطبيق كمال أجسام؟ لا يوجد تطبيق كمال اجسام سعيد؟ جرب تطبيق بناء العضلات! يحتوي تطبيق بناء العضلات هذا على تمرين قوي لبناء العضلات ، وتم تصميم جميع تمارين بناء العضلات من خلال الخبراء.

تطبيق تدريبات القوة: لم يعد الآن التطبيق الأكثر استخدامًا فقط تطبيقًا لبناء العضلات ، ولكنه أيضًا تطبيق لتعليم القوة. إذا كنت تبحث مع ذلك عن تمارين بناء العضلات أو تطبيقات بناء العضلات أو تطبيق تعليم القوة ، فإن تطبيقات بناء العضلات هذه هي التطبيق الرائع الذي يمكنك من تحديد موقع العديد من تطبيقات بناء العضلات.

تمارين حرق الدهون وتدريبات HIIT احرق الطاقة مع تمارين حرق الدهون ، وتكامل مع نظام التمرين عالي الشدة للحصول على نتائج جيدة.

هل تريد تمارين منزلية قوية للرجال؟ نحن نقدم تمارين منزلية استثنائية للرجال لممارسة التمارين في المنزل. تم إنشاء التمرين المحلي للرجال الذي سيساعدك في الحصول على ستة بالمائة من القيمة المطلقة في وقت قصير. ستحدد موقع التمرين المنزلي للرجال المناسب لك. جرب تمريننا المحلي للرجال الآن!

تمارين متعددة: ادفع صعودًا ، وقرفصاء ، واجلس في مقعد لأعلى ، وألواح خشبية ، وأزمة ، وأخذ الجدار للأسفل ، واقفز الرافعات ، واللكمات ، وانخفضات ثلاثية الرؤوس ، والاندفاع ...

مدرب اللياقة البدنية لطيف التطبيقات الصحية والتمارين الرياضية. تم تصميم جميع تمارين مركز الاستجمام واللياقة البدنية على تطبيقات التمرين والتطبيقات الصحية هذه من خلال تدريب الخبراء الصحي. دليل ممارسة الرياضة واللياقة البدنية من خلال التمرين ، وتمارين مركز اللياقة البدنية والاستجمام ، مثل الحصول على تدريب صحي غير عام في جيبك!