Fittr

تدريب الصحة واللياقة البدنية. العلم يدعم خطط التغذية والتدريب المستدامة

وزنك عبارة عن مزيج من الدهون والماء والعضلات والعظام والمعادن وما إلى ذلك ، فأنت لا تريد إنقاص الوزن ، بل تريد فقط أن تفقد الدهون :)

مع أكثر من 300000 قصة نجاح وأكثر من 5 ملايين عضو في المجتمع على مستوى العالم ، تعد Fittr واحدة من أكثر منصات اللياقة البدنية الموثوقة والموجهة نحو العلم في العالم. نحن نؤمن بتعليم عملائنا وتمكينهم حتى يتمكنوا من الاعتناء بصحتهم.

إليك ما تحصل عليه عند تنزيل التطبيق:

-> مجتمع يجيب على جميع استفساراتك ويبقيك متحمسًا

-> 600+ مدرب وخبير معتمدين لخطط اللياقة البدنية والتغذية الشخصية ، والتدريب الشخصي عبر الإنترنت ، وإعادة التأهيل بعد الإصابات ، وفقدان الدهون بعد الحمل ، وإدارة مرض السكري ، وتدريب الأطفال

-> أدوات مجانية مثل عداد السعرات الحرارية ، ومتعقب الخطوات ، ومتعقب التمرين ، وتذكير المياه ، وتذكير الوجبات ، وآلة حاسبة لمعدل الأيض الأساسي ، وآلة حاسبة TDEE ، وحاسبة الدهون في الجسم وغيرها الكثير

-> كتاب إلكتروني مجاني يساعدك على فهم أساسيات عيش حياة صحية مع شرح المفاهيم الأساسية بلغة الأشخاص العاديين

-> قاعدة بيانات التغذية 1.1 مليون مادة غذائية

-> أكثر من 500 مقطع فيديو تمارين رياضية مجانية بما في ذلك اليوغا ، HIIT ، التمدد ، التنقل ، الإحماء والتدريب على رفع الأثقال

-> أكثر من 7000 وصفة صحية مجانية مع تعليمات الطبخ وتفاصيل عن المغذيات الكبيرة

-> Fitcoins لاستكمال التحديات التي يمكن استبدالها لشراء الأشياء الجيدة

-> تحديات التحول مع جوائز مالية سنوية تزيد عن 1 كرور روبية هندية / 50 ألف دولار أمريكي