Bimbingan Kesihatan & Kecergasan. Pelan Pemakanan & Latihan mampan yang disokong oleh Sains
Berat badan anda adalah gabungan Lemak, Air, Otot, Tulang, Mineral dan lain-lain. Anda tidak mahu menurunkan berat badan, anda hanya mahu mengurangkan lemak :)
Dengan lebih 300,000+ kisah kejayaan dan lebih 5 juta ahli komuniti di seluruh dunia, Fittr ialah salah satu platform kecergasan berasaskan sains yang paling dipercayai di dunia. Kami percaya dalam mendidik dan memperkasakan pelanggan kami supaya mereka boleh menjaga kesihatan mereka sendiri.
Inilah perkara yang anda dapat apabila anda memuat turun apl:
—> Komuniti yang menjawab semua pertanyaan anda dan membuatkan anda sentiasa bermotivasi
—> 600+ jurulatih dan pakar bertauliah untuk pelan kecergasan dan pemakanan yang diperibadikan, latihan peribadi dalam talian, pemulihan kecederaan, kehilangan lemak selepas kehamilan, pengurusan diabetes, latihan kanak-kanak
—> Alat percuma seperti pembilang kalori, penjejak langkah, penjejak senaman, peringatan air, peringatan makanan, kalkulator BMR, kalkulator TDEE, kalkulator lemak badan dan banyak lagi
—> E-buku percuma yang akan membantu anda memahami asas-asas menjalani kehidupan yang sihat dengan konsep teras yang dijelaskan dalam bahasa awam
—> Pangkalan data pemakanan 1.1 juta item makanan
—> 500+ video senaman percuma termasuk Yoga, HIIT, regangan, Mobiliti, memanaskan badan dan latihan bebanan
—> 7000+ resipi sihat percuma dengan arahan memasak dan butiran makronutrien
—> Fitcoins untuk menyelesaikan cabaran yang boleh ditebus untuk membeli barangan
—> Cabaran transformasi dengan hadiah wang tahunan melebihi 1 Crore INR/50k USD