BMI Calculator and Body Fat %

كل ما تريد أن تعرفه في جسمك. حساب مؤشر كتلة الجسم، الدهون في الجسم٪، كمية المياه الخ

★ BMI حاسبة

BMI لتقف على مؤشر كتلة الجسم أو مؤشر كويتيليت الذي ينطبق على الرجل والمرأة البالغين. انها اساسا قياس الدهون في الجسم على أساس الطول ونساءكم. هذا التطبيق يسمح لك لحساب مؤشر كتلة الجسم في كل من الذكور والإناث حتى يتسنى لك التوصل الى معرفة في الفئة التي تقع.

★ الوزن المثالي

يبدأ صحة جيدة من وزنك. وزن الجسم يلعب دورا حيويا للقيام بالمهام الروتينية اليومية بشكل فعال. يمكنك أن تقرر ما إذا كان لديك لتخسر أو زيادة الوزن بعد الحساب الخاص بك الوزن المثالي من خلال واجهة ودية من هذا التطبيق.

★ نسبة الخصر إلى الطول

لا توجد طريقة أصيلة لزيادة طولك حتى لا تضيع أموالك في ارتفاع متزايد المكملات الخ ما يمكنك القيام به هو الحفاظ على نسبة الخصر إلى الطول لتعزيز المظهر العام الخاص بك. هذا التطبيق يسمح لك لحساب هذه النسبة لتحسين اللياقة البدنية العامة الخاصة بك.

★ نسبة الدهون في الجسم

كم الدهون في الجسم لديك في جسمك؟ وهذا التطبيق الإجابة على هذا السؤال بالنسبة لك. وتبعا لقيمة جنسك من نسبة الدهون في الجسم تختلف. الإناث أعلى نسب الدهون في الجسم من الذكور لأنها تتطلب مستويات الدهون للحمل آمن. الناس المنتسبين نسبة الدهون في الجسم مع هيئة بناة المهنية وهو تصور خاطئ، فإنه هو نفس القدر من الأهمية لكل إنسان يعيش على وجه الأرض.

★ حاسبة الوزن الهدف

إذا كنت تريد أن تفقد الوزن وتخلط بين هذا ومقدار السعرات الحرارية التي قد تحتاج يوميا لتحقيق هذا الهدف ثم وهذا هو بالضبط ما تريد. سوف الوزن حاسبة هدف اقول لكم كم السعرات الحرارية التي تحتاج إليها إذا كنت ترغب في تحقيق وزن معين.

★ نفقات الطاقة

هذه الميزة هي لمعلوماتك العامة حول جسمك. معرفة كيف كمية الطاقة (السعرات الحرارية) التي تستخدمها على التنفس، الهضم، وتعميم الدم وما إلى ذلك لتجنب نفقات الطاقة مكاسب ايت يجب أن تكون متوازنة مع كمية السعرات الحرارية اليومية.

★ تخفيف الوزن حمية

كيف لانقاص الوزن هو شيء ونحن نسمع كل يوم تقريبا من الجميع وخاصة في البلدان المتقدمة. هنا هو حل سريع. هذا التطبيق تشمل خطط النظام الغذائي الذي يمكن أن تقودك الى فقدان الوزن بسرعة إذا كانت الممارسة بشكل صحيح.

★ السعرات الحرارية اليومية بحاجة الى

الوقاية خير من العلاج. من المهم جدا للسيطرة على السعرات الحرارية المتناولة يوميا بحيث لا تواجه عمل عنيف لانقاص وزنك. يمكنك حساب الخاص بك السعرات الحرارية المتناولة يوميا عن طريق هذا التطبيق.

★ كمية المياه

جسم الإنسان يتكون من اثنين من ثلث الجسم وينبغي الحفاظ على هذا المستوى المياه. إذا كنت تنظر العطش كما إشارة تنخفض مستوى الماء من الجسم ثم كنت على الطريق الخطأ. العطش هو التحذير من الجفاف. حساب المبلغ المحدد من الماء كنت بحاجة عبر هذا التطبيق، وتجعل الجسم أكثر من العصير و:) رقيق.