BMI Calculator and Body Fat %

همه شما می خواهید بدانید در بدن شما. BMI ماشین حساب، درصد چربی بدن، مصرف آب و غیره

★ BMI ماشین حساب

BMI مخفف شاخص توده بدن و یا صفحه اول کوتله (دهانه) که شامل زن و مرد بالغ. این است که اساسا اندازه گیری چربی بدن بر اساس قد و زنان خود را. این برنامه اجازه می دهد تا شما را به محاسبه BMI از هر دو جنس نر و ماده به طوری که شما را بشناسند که در آن آلبومهایی را می گیرند.

★ ایده آل وزن بدن

بهداشت خوب از وزن خود را شروع می شود. وزن بدن نقش حیاتی برای انجام کارهای روزمره خود را به طور موثر ایفا می کند. شما می توانید تصمیم بگیرید که آیا شما به از دست دادن یا افزایش وزن پس از محاسبه خود را ایده آل وزن بدن از طریق یک رابط کاربری دوستانه از این برنامه است.

★ نسبت دور کمر به قد

هیچ روش معتبر برای افزایش قد خود را به طوری پول خود را در ارتفاع افزایش مکمل و غیره هدر ندهید آنچه شما می توانید انجام دهید این است حفظ نسبت دور کمر به قد به منظور ارتقاء ظاهر کلی شما وجود دارد. این برنامه اجازه می دهد تا شما را به محاسبه این نسبت به بهبود بدن به طور کلی خود را.

★ درصد چربی بدن

چقدر چربی بدن می توانم شما را در بدن شما داشته باشد؟ این برنامه این سوال برای شما پاسخ دهد. بسته به ارزش جنسیت خود را از درصد چربی بدن متفاوت خواهد بود. زن ها دارای درصد چربی بدن بالاتر از مردان چرا که آنها نیاز به سطح چربی برای بارداری بی خطر. مردم درصد وابسته چربی بدن با سازندگان حرفه ای بدن است که درک غلط، آن است که به همان اندازه برای هر انسان زنده بر روی زمین مهم است.

★ ماشین حساب هدف وزن

اگر می خواهید به از دست دادن وزن و اشتباه است که چه مقدار کالری که شما ممکن است روزانه نیاز به رسیدن به این هدف و سپس این دقیقا همان چیزی است که شما می خواهید. وزن ماشین حساب هدف به شما خواهد گفت که چه مقدار کالری نیاز دارید اگر شما می خواهید برای رسیدن به یک وزن خاص.

★ مخارج انرژی

این قابلیت است برای دانش عمومی خود را در مورد بدن خود را. یافتن پست های چگونه مقدار انرژی (کالری) که استفاده می کنید به تنفس، هضم، گردش خون و غیره برای جلوگیری از هزینه انرژی افزایش موجود زنده باید با کالری روزانه مصرف کننده.

★ کاهش وزن رژیم غذایی

چیزی است که ما تقریبا هر روز می شنوم از همه به خصوص در کشورهای توسعه یافته چگونه به از دست دادن وزن است. در اینجا تعمیر سریع است. این برنامه شامل برنامه رژیم غذایی است که می تواند شما را به از دست دادن وزن سریع اگر عمل به درستی منجر شود.

★ کالری روزانه باید

پیشگیری بهتر از درمان است. این بسیار مهم برای کنترل مصرف کالری روزانه خود را به طوری که شما کار سنگین را تجربه نشده است به از دست دادن وزن خود را است. شما می توانید کالری مصرف روزانه خود را با این برنامه محاسبه.

★ مصرف آب

بدن انسان شامل دو سوم از بدن ما و این سطح آب باید حفظ شود. اگر شما در نظر تشنگی به عنوان سیگنال رها سطح آب از بدن خود و سپس شما را در یک مسیر اشتباه است. عطش هشدار از دست دادن آب بدن است. محاسبه مقدار دقیق آب شما از طریق این برنامه نیاز و بدن خود را آبدار تر و :) کرکی.