Use APKPure App
Get Back Workout! old version APK for Android
لست متأكدا التي تمارس لتحديد على ظهره يوم؟ تحقق من قائمة لدينا!
هل تبحث عن أفضل التمارين ظهر ما يمكن ان تفعل؟ جئت إلى المكان الصحيح.
إذا كنت تعمل بها من أجل حسن المظهر (وما الرجل لا؟)، ثم ربما كنت تهدف إلى بناء هذا التوقيع "V-تفتق"، وهي كبيرة والظهر واسعة يجعلك تبدو قوية وحتى أكثر هيمنة. لبناء تلك V عميق، سوف تحتاج إلى التركيز على بناء العضلات الرئيسية ظهرك:
-Deltoids
-Lats
-Obliques
ولكن تلك عضلات الظهر ليست فقط ليجعلك تبدو أكثر رجولي. وفيما يلي بعض فوائد أكثر من إضافة أفضل تمارين الظهر في كل العصور إلى روتينك:
-أنهم تعزيز عمودك الفقري والرقبة لتحسين الموقف
-أنهم تعزيز الجسم ضد يصاب
-أنهم تحسين القوة الأساسية الخاصة بك لاستعادة لياقته وظيفية كل يوم
أدخل إلى الوراء البلاد مع هذه التمارين لبناء القوة والحجم ومنع الإصابة.
استمتع!
تحديث لأحدث إصدار 1.0
Last updated on 06/03/2019
Minor bug fixes and improvements. Install or update to the newest version to check it out!
جاري في الترجمة...
Back Workout!
1.0 by vLapps
06/03/2019