Yoga Pulse

Tìm sự bình yên, căng thẳng và tăng cường

Yoga là một tập hợp các tư thế và thực hành đòi hỏi sự bình tĩnh và thanh thản, trái ngược với những công việc năng động và đầy thử thách. Yoga không chỉ là các tư thế thể chất. Ngay cả trong luyện tập thể chất, yoga vẫn độc đáo vì nó kết nối chuyển động của cơ thể và sự dao động của tâm trí với nhịp thở của chúng ta. Nó có một cấu trúc hướng đến cả cơ thể và tâm hồn bạn.

Bạn sẽ ngạc nhiên về cách bạn có thể đạt được một cơ thể hoàn hảo, dẻo dai và thon thả hơn trong khi tâm hồn bạn đang được chữa lành.

Nhiều người nghĩ rằng họ cần phải linh hoạt để bắt đầu tập yoga, nhưng điều bạn thực sự cần để bắt đầu tập luyện là cơ thể, tâm trí và một chút tò mò. Và để tập bạn chỉ cần quần legging hoặc quần short và áo thun không quá chật. Bạn không cần giày đặc biệt vì bạn phải đi chân trần và trải thảm để tập các động tác.

Trong ứng dụng này, chúng tôi đã chuẩn bị cho bạn;

- Thoát khỏi căng thẳng và trầm cảm,

- Làm dịu tâm trí,

- Giảm đau,

- Kiểu ngủ

Có rất nhiều hạng mục nội dung mà bạn có thể lựa chọn và áp dụng. Đây là những tư thế đặc biệt thu hút công chúng mà cả phụ nữ và nam giới đều có thể áp dụng.

Nó chứa các bức ảnh, hình ảnh và lời giải thích bằng văn bản để hướng dẫn bạn.

Điều khoản sử dụng,

https://new.com.tr/kullanim-kosullari/