Yoga Pulse

Znajdź spokój, rozciągnij się i wzmocnij

Joga to zestaw pozycji i praktyk, które wymagają spokoju i pogody ducha, w przeciwieństwie do aktywnej i wymagającej pracy. Joga to znacznie więcej niż tylko pozycje fizyczne. Nawet w praktyce fizycznej joga jest wyjątkowa, ponieważ łączy ruch ciała i wahania umysłu z rytmem oddychania. Ma strukturę, która adresuje zarówno twoje ciało, jak i twoją duszę.

Będziesz zaskoczony, jak możesz osiągnąć doskonalsze, bardziej elastyczne i smukłe ciało, podczas gdy twoja dusza jest uzdrawiana.

Wiele osób uważa, że ​​aby rozpocząć jogę, trzeba wykazać się elastycznością, ale tak naprawdę, aby zacząć ćwiczyć, potrzebne jest ciało, umysł i odrobina ciekawości. A do ćwiczeń wystarczą legginsy lub szorty i niezbyt obcisły t-shirt. Nie potrzebujesz specjalnych butów, musisz chodzić boso i na macie, na której będziesz ćwiczyć ruchy.

W tej aplikacji przygotowaliśmy dla Ciebie;

- Pozbądź się stresu i depresji,

- Uspokojenie umysłu,

- Ulga w bólu,

- Wzorce snu

Istnieje wiele kategorii treści, które możesz wybrać i zastosować. Są to szczególne postawy, które przemawiają do ogółu społeczeństwa i mogą je stosować zarówno kobiety, jak i mężczyźni.

Zawiera zdjęcia i wizualizacje oraz pisemne objaśnienia, które pomogą Ci.

Warunki korzystania,

https://new.com.tr/kullanim-kosullari/