Lớp học yoga tại nhà

Luyện tập yoga mà không cần rời khỏi nhà. Khám phá ứng dụng lớp học yoga mới.

Bạn có thích yoga không? Bạn có biết những lợi ích mang lại cho cơ thể của bạn?

Nếu bạn muốn thực hành yoga nhưng không có thời gian để đi đến phòng tập thể dục, đây là ứng dụng của bạn!

Làm yoga tại nhà sẽ giúp bạn đạt được hạnh phúc về thể chất và tinh thần. Điều đầu tiên bạn sẽ phải làm là một tấm thảm. Mặt đất rất khó tập yoga. Ngoài việc làm một số tư thế bạn có thể trượt. Bạn phải có một tấm thảm để thực hành nó. Bạn nên đo độ dày từ 4 đến 6 mm và đủ lớn để tập các bài tập một cách thoải mái. Quan trọng là nó không dính.

Hiện tại tập yoga ở nhà là thời trang và có một số lý do tại sao hầu hết mọi người tập yoga tại nhà:

- Để thuận tiện. Ở nhà bạn không có lịch trình nghiêm ngặt để làm điều đó và cũng có tất cả không gian bạn cần.

- Bạn tiết kiệm tiền.

- Bạn có được thời gian.

- Bạn có thể chọn môi trường để thực hành nó. Nếu bạn muốn ánh sáng, bóng tối, nước hoa, âm nhạc, im lặng ,. . .

- Bạn có thể chia sẻ những khoảnh khắc với đối tác hoặc con cái của bạn. Chia sẻ với những khoảnh khắc đặc biệt của đối tác của bạn để tham gia với bạn nhiều hơn. Đối với những người nhỏ tuổi trong nhà, tập yoga từ trẻ em sẽ giúp họ học hỏi được tư thế tốt.

Với các lớp học Yoga ở nhà bạn có thể thực hành yoga cho người mới bắt đầu, ngủ ngon, giảm cân, giảm đau lưng, thư giãn. . .

Tải xuống ứng dụng và khám phá các video hay nhất để luyện tập yoga tại nhà. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn!

Nếu bạn thích ứng dụng, hãy đánh giá chúng tôi, ý kiến ​​của bạn rất quan trọng đối với chúng tôi. Chúng tôi đang tạo ra các ứng dụng thú vị cho bạn và ý kiến ​​của bạn giúp chúng tôi cải thiện.