Rutina Abdominales Movimientos

Crunches tải trong 30 ngày | Thách thức đầy đủ nhất!

thử thách 30 ngày này được thiết kế để phát triển cơ bắp của bạn (bụng) trong thời gian ngắn nhất có thể, chúng tôi cung cấp cho bạn chỉ tập ab tốt nhất và hiệu quả nhất nhớ lại rằng tập luyện căng thẳng và nghỉ ngơi tốt, bạn sẽ đạt được kết quả tốt hơn.

Chỉ với 10 phút mỗi ngày, bạn sẽ có abs và obliques xơ Bụng Đào tạo là huấn luyện viên cá nhân của bạn ở nhà.

Nó bao gồm:

ngang -Scissors

-Basic với đầu gối cong

xiên -Abdominales

bạn -Planchas

-Các xe đạp

-abs ngược

-Crunch lại

-Crunch với xe đạp

-Basic với chân trong không khí

-Basic

bên -Crunch

-V-ups

kéo -Movement

Nga xoay chân trong không khí

gót bên -Crunch cảm động

-Music cho Tập thể dục

Bên cạnh đó, bạn sẽ tìm thấy nó rất dễ dàng để đào tạo với ứng dụng của chúng tôi "Crunches trong 30 ngày | Desafio" vì nó có bước hình động bước làm thế nào để thực hiện các bài tập một cách chính xác, với những con người thật chứ không phải hình ảnh động hoặc bản vẽ như các ứng dụng khác, ngoài việc giải trí và thúc đẩy trong khi bạn tập luyện có thể thưởng thức một tiết mục âm nhạc được lựa chọn đặc biệt cho mục đích đó.

tính năng

- Không Cần Internet

- Tập huấn cho bụng.

- Đào tạo ngắn bụng hiệu quả và cho nam giới tìm kiếm hiệu quả tối đa

- Thói quen Bụng

- Đào tạo Bụng

- Các bài tập bụng

- Tất cả các bài tập được thực hiện với máy móc

- lời khuyên đặc biệt mỗi bài tập sẽ giúp bạn vào vị trí thích hợp và nhận được kết quả tốt hơn

- cường độ tập thể dục Tăng dần

- Hình ảnh động chi tiết và video để hướng dẫn bạn qua từng tập thể dục

- Thích hợp cho người mới bắt đầu và các chuyên gia, nam và nữ

Cảm ơn bạn đã lựa chọn chúng tôi!