Positive Affirmationen

160 câu khẳng định từ 10 chủ đề & ghi lại lời khẳng định của riêng bạn

TÙY CHỌN & TÍNH NĂNG

• 160 lời khẳng định từ 10 chủ đề

• 8 danh sách phát

• Sắp xếp các lời khẳng định theo ý muốn

• Tạm dừng giữa các lần xác nhận (10-40 giây)

• Lặp lại những lời khẳng định (1-25)

• Thời gian thực hiện 10-120 giây.

• có/không có phần giới thiệu dài/ngắn

• Xác định tổng thời gian chạy

• 6 bản nhạc và 25 âm thanh thiên nhiên

• Kết hợp âm nhạc và 2 âm thanh thiên nhiên cùng một lúc

• Âm lượng giọng nói, âm nhạc và âm thanh

• Hẹn giờ: Tiếp tục phát nhạc/âm thanh thiên nhiên

• MỚI: Bây giờ cũng vậy → Tạo lời khẳng định của riêng bạn

Video hướng dẫn vận hành và sử dụng ứng dụng

https://youtu.be/jWtlLDRCYfg

XÁC NHẬN VÀ NỘI DUNG CỦA ỨNG DỤNG

"Hạnh phúc trong cuộc sống của bạn phụ thuộc vào bản chất suy nghĩ của bạn. Cuộc sống của chúng ta là sản phẩm của những suy nghĩ của chúng ta." (Marc Aurel)

Hãy nuôi dưỡng trái tim và tâm trí của bạn bằng những lời khẳng định tích cực. Điều này sẽ thay đổi thái độ, tâm trạng, hạnh phúc và cuộc sống của bạn tốt hơn.

Những lời khẳng định thường gắn liền với Émile Coué. Với khả năng tự kỷ ám thị của mình, ông đã phát triển một phương pháp tự lực nổi tiếng thế giới. Những thành công ấn tượng đạt được bằng phương pháp này nhanh chóng khiến tự kỷ ám thị trở thành một phương pháp vẫn được áp dụng trên toàn thế giới cho đến ngày nay nhằm xóa bỏ những khuôn mẫu suy nghĩ và niềm tin cố hữu, đồng thời liên tục cải thiện sức khỏe tinh thần và thể chất một cách đơn giản - mà không cần bất kỳ sự trợ giúp nào từ bên ngoài.

Ông yêu cầu các bệnh nhân đọc thầm lời khẳng định nổi tiếng nhất của ông, “Mỗi ngày, tôi cảm thấy ngày càng tốt hơn về mọi mặt,” trong nội tâm, tốt nhất là vài lần một ngày, tối đa 25 lần. Những nguyên tắc cơ bản trong cách tiếp cận của ông vẫn còn giá trị cho đến ngày nay. Ngày nay chúng ta biết rằng những lời đề nghị có hiệu quả nhất khi được sử dụng trong trạng thái thư giãn sâu sắc.

GIỚI THIỆU ĐỂ CÓ TÂM TRẠNG

Ban đầu, bạn có thể chọn phần giới thiệu dài hoặc ngắn (quét cơ thể, 7 phút hoặc bài tập thở, 4 phút).

160 Khẳng định về 10 chủ đề

Ứng dụng này có 160 câu khẳng định phổ biến và hiệu quả nhất về 10 chủ đề. Lúc đầu bạn chỉ nên bắt đầu với một vài lời khẳng định. Chúng nên được áp dụng nhiều lần trong ngày nếu có thể.

ÂM NHẠC & THIÊN NHIÊN/ÂM THANH

Bạn có thể chọn từ 6 bản nhạc và 25 bản chất/âm thanh hỗ trợ và làm sâu sắc thêm sự thư giãn và tác dụng sâu sắc của những lời khẳng định.

Khối lượng

Âm lượng của giọng nói, âm nhạc và âm thanh có thể được điều chỉnh riêng lẻ hoặc im lặng hoàn toàn.

LẦN LẶP LẠI VÀ ĐỘ DÀI BREAK

Số lần lặp lại có thể được đặt trong khoảng 1-25 lần. Ngoài ra, độ dài tạm dừng giữa các lần xác nhận có thể được đặt từ 5-30 giây.

8 DANH SÁCH PHÁT

Có thể lưu tối đa 8 danh sách phát khác nhau. Ngoài ra, thứ tự các câu khẳng định có thể được điều chỉnh theo ý muốn.

NGỦ NGỦ / RÚT TIỀN

Những lời khẳng định có thể được sử dụng để chìm vào giấc ngủ, thư giãn và cũng là điều đầu tiên vào buổi sáng để nạp lại năng lượng cho bản thân cũng như năng lượng tích cực và tâm trạng trong ngày.

CHỨC NĂNG HẸN GIỜ

Khi kết thúc phần khẳng định, bạn có thể đặt bất kỳ khoảng thời gian nào cho âm nhạc và thiên nhiên/âm thanh để thư giãn sâu hơn nữa.

THỜI GIAN DẪN ĐẦU

10-120 giây cho đến khi bài tập bắt đầu

KeepScreenOn

Nếu xảy ra sự cố âm thanh ở chế độ chờ (hết thời gian chờ), nếu cần, hãy kích hoạt chế độ KeepScreenOn (trong những trường hợp rất hiếm).

GHI CHÚ

• Ứng dụng không yêu cầu bất kỳ quyền nào - ngoại trừ micrô nếu tính năng ghi "xác nhận của chính" được kích hoạt.

• Tất cả nội dung đều có trong ứng dụng.

• Ứng dụng có thể - và thậm chí nên - được sử dụng ngoại tuyến.

• Ứng dụng không chứa quảng cáo, đăng ký hoặc mua hàng trong ứng dụng