Positive Affirmationen

160 wypowiedzianych afirmacji z 10 tematów i nagraj własne afirmacje

OPCJE I FUNKCJE

• 160 afirmacji z 10 tematów

• 8 list odtwarzania

• Sortuj afirmacje według potrzeb

• Przerwy pomiędzy afirmacjami (10-40 sekund)

• Powtórzenia afirmacji (1-25)

• Czas realizacji 10-120 sekund.

• z/bez długiego/krótkiego wstępu

• Określ całkowity czas działania

• 6 melodii i 25 dźwięków natury

• Połącz muzykę i 2 dźwięki natury jednocześnie

• Głośność głosu, muzyki i dźwięków

• Timer: wznawianie odtwarzania muzyki/dźwięków natury

• NOWOŚĆ: Teraz także → Stwórz własne afirmacje

Instrukcje wideo dotyczące obsługi i korzystania z aplikacji

https://youtu.be/jWtlLDRCYfg

TWIERDZENIA I TREŚĆ APLIKACJI

„Szczęście w twoim życiu zależy od natury twoich myśli. Nasze życie jest produktem naszych myśli”. (Marc Aurel)

Nakarm swoje serce i umysł pozytywnymi afirmacjami. Dzięki temu zmienisz swoje nastawienie, nastrój, samopoczucie i życie na lepsze.

Afirmacje słusznie często kojarzą się z Émile Coué. Dzięki swoim autosugestiom opracował słynną na całym świecie metodę samopomocy. Imponujące sukcesy osiągnięte dzięki tej metodzie szybko sprawiły, że autosugestie stały się metodą nadal praktykowaną na całym świecie w celu rozpuszczenia głęboko zakorzenionych wzorców myślowych i przekonań oraz ciągłej poprawy samopoczucia psychicznego i fizycznego w prosty sposób – bez żadnej pomocy z zewnątrz.

Kazał swoim pacjentom recytować swoją najsłynniejszą afirmację: „Każdego dnia czuję się coraz lepiej pod każdym względem” wewnętrznie, najlepiej kilka razy dziennie, do 25 razy. Podstawowe zasady jego podejścia są nadal aktualne. Dziś wiemy, że sugestie są najskuteczniejsze, gdy stosowane są w stanie głębokiego relaksu.

WPROWADZENIE, ABY WPROWADZIĆ SIĘ W NASTRÓJ

Możesz początkowo wybrać długie lub krótkie wprowadzenie (skan ciała, 7 min lub ćwiczenia oddechowe, 4 min).

160 TWIERDZEŃ NA 10 TEMAT

Ta aplikacja zawiera 160 najpopularniejszych i najskuteczniejszych afirmacji na 10 tematów. Na początku powinieneś zacząć od kilku afirmacji. Jeśli to możliwe, należy je stosować kilka razy dziennie.

MUZYKA I NATURA/DŹWIĘKI

Do wyboru jest 6 utworów muzycznych i 25 dźwięków natury, które wspierają i pogłębiają relaksację oraz głębokie działanie afirmacji.

WOLUMEN

Głośność głosu, muzyki i dźwięków można regulować indywidualnie lub całkowicie wyciszyć.

POWTÓRZENIA I DŁUGOŚĆ PRZERWA

Liczbę powtórzeń można ustawić w zakresie od 1 do 25 razy. Ponadto długość pauzy pomiędzy afirmacjami można ustawić w zakresie od 5 do 30 sekund.

8 PLAYLIST

Można zapisać do 8 różnych list odtwarzania. Ponadto kolejność afirmacji można dostosować według potrzeb.

ZAŚNIĘCIE / WYCOFANIE

Afirmacje mogą pomóc Ci zasnąć, zrelaksować się, a także z samego rana, aby naładować się energią, pozytywną energią i nastrojem na cały dzień.

FUNKCJA TIMERA

Na zakończenie afirmacji możesz ustawić dowolną ilość czasu na muzykę i przyrodę/dźwięk, aby jeszcze bardziej pogłębić relaks.

CZAS REALIZACJI

10-120 sekund do rozpoczęcia ćwiczenia

KeepScreenOn

Jeśli w trybie gotowości wystąpią problemy z dźwiękiem (przekroczenie limitu czasu), w razie potrzeby włącz tryb KeepScreenOn (w bardzo rzadkich przypadkach).

UWAGI

• Aplikacja nie wymaga żadnych uprawnień - z wyjątkiem mikrofonu, jeśli włączone jest nagrywanie „własnych afirmacji”.

• Cała zawartość jest zawarta w aplikacji.

• Z aplikacji można – a nawet należy – korzystać w trybie offline.

• Aplikacja nie zawiera reklam, subskrypcji ani zakupów w aplikacji