Positive Affirmationen

來自10個主題的160個口頭確認並記錄您自己的確認

選項與功能

• 來自 10 個主題的 160 個肯定句

• 8 個播放列表

• 根據需要對肯定句進行排序

• 肯定之間的停頓（10-40 秒）

• 重複肯定的內容 (1-25)

• 交貨時間為10-120 秒。

• 有/沒有長/短介紹

• 確定總運轉時間

• 6 首音樂和 25 種自然聲音

• 同時結合音樂與 2 種自然聲音

• 語音、音樂和聲音的音量

• 計時器：恢復音樂/自然聲音

• 新：現在也 → 創建自己的肯定句

操作和使用應用程式的影片說明

https://youtu.be/jWtlLDRCYfg

應用程式的確認與內容

“你生活的幸福取決於你思想的本質。我們的生活是我們思想的產物。” （馬克·奧雷爾）

用正面的肯定來滋養你的心靈和思想。這將改變你的態度、情緒、幸福感和生活，讓你的生活變得更好。

肯定常常與埃米爾·庫埃 (Émile Coué) 聯繫在一起。透過自我暗示，他發展了一種舉世聞名的自助方法。這種方法所取得的令人印象深刻的成功很快使自我暗示成為一種至今仍在世界各地實踐的方法，用於消除根深蒂固的思維模式和信念，並以簡單的方式不斷改善身心健康- 無需任何外部幫助。

他讓病人在心裡背誦他最著名的一句話：“每一天，我在各個方面都感覺越來越好”，最好每天背誦幾次，最多 25 次。他的方法的基本原則今天仍然有效。今天我們知道，在深度放鬆的狀態下使用建議是最有效的。

進入心情簡介

您最初可以選擇長或短的介紹（身體掃描，7 分鐘或呼吸練習，4 分鐘）。

對 10 個主題的 160 項肯定

該應用程式包含 10 個主題的 160 條最受歡迎、最有效的肯定句。一開始你應該只從一些肯定開始。如果可能的話，這些應該每天使用幾次。

音樂與自然/聲音

您可以從 6 種音樂和 25 種自然/聲音中進行選擇，以支持和加深肯定的放鬆和深層效果。

體積

語音、音樂和聲音的音量可以單獨調整或完全靜音。

重複休息長度

重複次數可以設定在1-25次之間。此外，確認之間的暫停長度可以設定為 5-30 秒。

8 個播放清單

最多可以儲存 8 個不同的播放清單。此外，確認的順序可以根據需要進行調整。

入睡/戒斷

這些肯定可以幫助您入睡、放鬆，也可以幫助您在早上第一件事就是為自己補充一天的能量、正面的能量和情緒。

定時器功能

在肯定結束時，您可以設定任意時間的音樂和自然/聲音，以進一步加深放鬆。

交貨時間

練習開始前 10-120 秒

保持螢幕開啟

如果待機時出現聲音問題（超時），如有必要，請啟動 KeepScreenOn 模式（在極少數情況下）。

註解

• 該應用程式不需要任何權限 - 如果啟動了錄製“自己的肯定”，則麥克風除外。

• 所有內容都包含在應用程式中。

• 該應用程式可以—甚至應該—離線使用。

• 該應用程式不包含廣告、訂閱或應用程式內購買