OME Health

Huấn luyện sức khỏe dựa trên khoa học được cá nhân hóa để đạt được mục tiêu của bạn

Ứng dụng OME Health sẽ là bước đầu tiên của bạn để cải thiện sức khỏe của mình bằng cách khai thác môi trường và sinh học cá nhân của bạn.

OME Health sẽ kết nối bạn với huấn luyện viên sức khỏe cá nhân của bạn, người sẽ làm việc với bạn để đạt được mục tiêu sức khỏe quan trọng nhất đối với bạn. Chọn một trong bốn động lực chính và làm việc với huấn luyện viên của bạn để điều chỉnh nó cho phù hợp hoàn hảo với nhu cầu của bạn.

Nếu bạn mua xét nghiệm sinh học tùy chọn, ứng dụng cùng với huấn luyện viên sức khỏe của bạn sẽ giúp bạn hiểu hệ vi sinh vật, máu, DNA và một loạt các kết quả xét nghiệm khác và cung cấp một chương trình dựa trên bằng chứng bao gồm những thay đổi chính mà bạn cần thực hiện để đạt được mục tiêu sức khỏe của mình , cho dù đó là để giảm cân, cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn, tràn đầy năng lượng hơn, cải thiện thể lực, giải quyết một tình trạng sức khỏe cụ thể hay chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể. Bạn có thể tăng khả năng cá nhân hóa hơn nữa bằng cách kết nối với Google Fit và chia sẻ hoạt động của mình cũng như các dữ liệu sức khỏe khác.

Dưới đây là những gì bạn sẽ tìm thấy trong ứng dụng:

• Một huấn luyện viên sức khỏe tận tâm để trả lời các câu hỏi của bạn và đảm bảo bạn luôn đi đúng hướng

• Kế hoạch hành động 12 tuần dựa trên kết quả kiểm tra sức khỏe, mục tiêu ăn kiêng và dữ liệu lối sống của bạn

• Kế hoạch bữa ăn hàng tuần được cá nhân hóa với các công thức nấu ăn ngon và dễ chế biến

• Phân tích kết quả kiểm tra của bạn, giải thích từng điểm đánh dấu và cung cấp bằng chứng khoa học đằng sau nó

GIẤY TỜ Y TẾ ĐƯỢC CẤP PHÉP

Thay đổi có thể khó khăn và bạn có thể có rất nhiều câu hỏi, do dự hoặc lo lắng. Để giúp bạn điều đó, bạn sẽ có thể liên hệ với huấn luyện viên sức khỏe của bạn chỉ bằng một lần nhấn nút thông qua trò chuyện trực tiếp. Họ sẽ cung cấp cho bạn những gợi ý và lời nhắc hữu ích và trả lời bất kỳ câu hỏi nào bạn có thể có - hỏi họ về kết quả kiểm tra, chương trình của bạn hoặc liệu bữa ăn bạn đã ăn hôm qua là tốt hay xấu cho bạn. Đặt trước các cuộc tư vấn bằng giọng nói hoặc video, yêu cầu họ tối ưu hóa trung đoàn bổ sung của bạn hoặc yêu cầu họ xem lại nhật ký thực phẩm của bạn. Hãy sát cánh cùng huấn luyện viên của Hành trình để đạt được kết quả lâu dài.

KẾ HOẠCH HÀNH ĐỘNG 12 TUẦN

Chúng tôi tin rằng sự thay đổi lâu dài dựa trên những cải tiến nhỏ mà bạn thực hiện hàng ngày. Để giúp bạn đạt được điều này, chúng tôi sẽ phân tích kết quả kiểm tra sức khỏe của bạn, câu trả lời bảng câu hỏi về lối sống và bất kỳ thông tin nào khác mà chúng tôi có thể có để xác định những thay đổi có tác động lớn nhất mà bạn có thể thực hiện. Trong suốt 12 tuần, huấn luyện viên sức khỏe của bạn sẽ cung cấp cho bạn các mục tiêu hàng tuần có thể thực hiện được để giúp bạn dần dần xây dựng thói quen phù hợp để đạt được và duy trì kết quả mong muốn.

KẾ HOẠCH ĂN HÀNG TUẦN CÁ NHÂN

Ngay sau khi có kết quả kiểm tra, bạn sẽ bắt đầu nhận được kế hoạch bữa ăn hàng tuần để giúp bạn thực hiện các mục tiêu chương trình của mình. Huấn luyện viên của bạn sẽ chọn những công thức nấu ăn không chỉ đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng duy nhất của bạn mà còn ngon và dễ làm. Để loại bỏ căng thẳng từ việc lập kế hoạch bữa ăn hàng tuần, chúng tôi đã làm cho các công thức nấu ăn có thể mua được - thêm nguyên liệu vào giỏ mua sắm trực tuyến của nhà bán lẻ ưa thích của bạn chỉ bằng một cú nhấp chuột.

PHÂN TÍCH KẾT QUẢ THỬ NGHIỆM

Dựa trên các bài kiểm tra bạn đặt hàng, chúng tôi có thể cung cấp cho bạn kết quả cho từng điểm đánh dấu, giải thích những gì được đo chính xác, cách kết quả của bạn so với mức trung bình và điều đó có ý nghĩa gì đối với bạn, cũng như đưa ra bất kỳ bằng chứng hỗ trợ nào. Kết quả sẽ được sử dụng để cá nhân hóa Hành trình của bạn bằng cách tối ưu hóa các mục tiêu và kế hoạch bữa ăn để hướng dẫn các huấn luyện viên quyết định khi xây dựng nhóm bổ sung và hoạt động của bạn.

Tải xuống OME Health để bắt đầu Hành trình hướng tới sức khỏe của bạn.