การฝึกสอนด้านสุขภาพตามหลักวิทยาศาสตร์ส่วนบุคคลเพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ
แอป OME Health จะเป็นก้าวแรกของคุณในการพัฒนาสุขภาพโดยควบคุมชีววิทยาและสิ่งแวดล้อมส่วนบุคคลของคุณ
OME Health จะเชื่อมโยงคุณกับโค้ชด้านสุขภาพส่วนบุคคลซึ่งจะทำงานร่วมกับคุณเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพที่สำคัญที่สุดสำหรับคุณ เลือกหนึ่งในสี่แรงจูงใจหลักและทำงานร่วมกับโค้ชของคุณเพื่อปรับแต่งให้เหมาะกับความต้องการของคุณ
หากคุณซื้อตัวเลือกการทดสอบทางชีวภาพ แอพร่วมกับโค้ชด้านสุขภาพของคุณจะช่วยให้คุณเข้าใจไมโครไบโอม เลือด ดีเอ็นเอ และผลการทดสอบอื่นๆ มากมาย และจัดเตรียมโปรแกรมตามหลักฐานที่ครอบคลุมการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญที่คุณต้องทำเพื่อให้บรรลุเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการลดน้ำหนัก ปรับปรุงสุขภาพหัวใจ มีพลังมากขึ้น ปรับปรุงสมรรถภาพ จัดการกับภาวะสุขภาพที่เฉพาะเจาะจง หรือเพียงแค่ปรับปรุงสุขภาพโดยรวม คุณสามารถเพิ่มการปรับเปลี่ยนในแบบของคุณได้มากขึ้นโดยเชื่อมต่อกับ Google Fit และแชร์กิจกรรมและข้อมูลสุขภาพอื่นๆ ของคุณ
นี่คือสิ่งที่คุณจะพบในแอป:
• โค้ชด้านสุขภาพที่ทุ่มเทเพื่อตอบคำถามของคุณและให้แน่ใจว่าคุณอยู่ในเส้นทาง
• แผนปฏิบัติการ 12 สัปดาห์ตามผลการทดสอบสุขภาพ เป้าหมายด้านอาหาร และข้อมูลไลฟ์สไตล์
• แผนอาหารรายสัปดาห์ส่วนบุคคลที่เต็มไปด้วยสูตรอาหารแสนอร่อยและง่ายต่อการเตรียม
• วิเคราะห์ผลการทดสอบของคุณ อธิบายแต่ละเครื่องหมายและให้หลักฐานทางวิทยาศาสตร์เบื้องหลัง
โค้ชสุขภาพโดยเฉพาะ
การเปลี่ยนแปลงอาจเป็นเรื่องยาก และคุณอาจมีคำถาม ลังเล หรือกังวลมากมาย เพื่อช่วยในเรื่องนั้น โค้ชสุขภาพของคุณจะสามารถติดต่อได้ด้วยการแตะปุ่มเพียงปุ่มเดียวผ่านการแชทสด พวกเขาจะให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์และช่วยเตือนความจำ และตอบคำถามที่คุณอาจมี - ถามพวกเขาเกี่ยวกับผลการทดสอบ โปรแกรมของคุณ หรือมื้ออาหารที่คุณทานเมื่อวานนี้ดีหรือไม่ดีสำหรับคุณ จองการให้คำปรึกษาทางวิดีโอหรือด้วยเสียง ขอให้พวกเขาปรับสูตรอาหารเสริมของคุณให้เหมาะสม หรือขอให้พวกเขาตรวจสอบบันทึกอาหารของคุณ ร่วมเดินทางเคียงข้างกับโค้ชของคุณเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน
แผนปฏิบัติการ 12 สัปดาห์
เราเชื่อว่าการเปลี่ยนแปลงที่ยั่งยืนนั้นขึ้นอยู่กับการปรับปรุงเล็กๆ น้อยๆ ที่คุณทำในแต่ละวัน เพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายนี้ เราจะวิเคราะห์ผลการทดสอบสุขภาพของคุณ คำตอบในแบบสอบถามไลฟ์สไตล์ และข้อมูลอื่นๆ ที่เราอาจต้องระบุเพื่อระบุการเปลี่ยนแปลงที่ส่งผลกระทบมากที่สุดที่คุณสามารถทำได้ ในช่วง 12 สัปดาห์ ผู้ฝึกสอนด้านสุขภาพของคุณจะตั้งเป้าหมายรายสัปดาห์ที่สามารถนำไปปฏิบัติได้ ซึ่งจะช่วยให้คุณค่อยๆ สร้างนิสัยที่เหมาะสมเพื่อให้บรรลุและรักษาผลลัพธ์ที่ต้องการ
แผนอาหารรายสัปดาห์ส่วนบุคคล
ไม่นานหลังจากการมาถึงของผลการทดสอบของคุณ คุณจะเริ่มได้รับแผนอาหารรายสัปดาห์เพื่อช่วยให้คุณนำเป้าหมายของโปรแกรมไปปฏิบัติ โค้ชของคุณจะเลือกสูตรอาหารที่ไม่เพียงแต่ตอบสนองความต้องการด้านโภชนาการเฉพาะของคุณเท่านั้น แต่ยังอร่อยและทำง่ายอีกด้วย เพื่อขจัดความเครียดจากการวางแผนมื้ออาหารประจำสัปดาห์ เราได้จัดทำสูตรอาหารที่สามารถซื้อได้ - เพิ่มส่วนผสมลงในตะกร้าสินค้าออนไลน์ของผู้ค้าปลีกที่คุณต้องการด้วยการคลิกเพียงครั้งเดียว
การวิเคราะห์ผลการทดสอบ
จากการทดสอบที่คุณสั่งซื้อ เราสามารถให้ผลลัพธ์สำหรับมาร์กเกอร์แต่ละตัว อธิบายว่าอะไรวัดได้อย่างแม่นยำ ผลลัพธ์ของคุณเป็นอย่างไรเมื่อเปรียบเทียบกับค่าเฉลี่ย และสิ่งนี้มีความหมายต่อคุณอย่างไร รวมถึงการให้หลักฐานสนับสนุน ผลลัพธ์จะถูกนำมาใช้เพื่อปรับแต่งการเดินทางของคุณโดยปรับเป้าหมายและแผนมื้ออาหารให้เหมาะสมเพื่อเป็นแนวทางในการตัดสินใจของโค้ชของคุณเมื่อสร้างอาหารเสริมและกองกิจกรรมของคุณ
ดาวน์โหลด OME Health เพื่อเริ่มต้นการเดินทางสู่การมีสุขภาพที่ดีขึ้นสำหรับคุณ