LS Fit

LS Fit, huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia dinh dưỡng ngay trong túi của bạn.

LS Fit, huấn luyện viên cá nhân và chuyên gia dinh dưỡng ngay trong túi của bạn.

LS Fit là một ứng dụng Huấn luyện Sức khỏe & Thể hình Trực tuyến, được thiết kế dành riêng cho những bà mẹ bận rộn hoặc người phụ nữ muốn thay đổi cơ thể bằng cách học cách tập thể dục đúng cách, học cách ăn những món bạn yêu thích đồng thời nhìn thấy kết quả mà bạn duy trì được. Với ứng dụng của tôi, bạn có tôi, Lindsay Saenz, hướng dẫn bạn ăn uống theo cách phù hợp với mục tiêu của bạn và vận động theo cách khiến bạn cảm thấy thoải mái nhất. Tôi xây dựng các chương trình được tùy chỉnh cho bạn cho dù bạn là người mới bắt đầu, cựu vận động viên hay thậm chí dành cho mẹ của các vận động viên, những người chỉ muốn theo kịp con cái của họ.

Tại LS Fit, chúng tôi áp dụng thói quen hàng ngày, tìm hiểu về thực phẩm của bạn bằng cách theo dõi xem đó là theo dõi macro hay kiểm soát khẩu phần và đặt mục tiêu hàng tuần làm ưu tiên hàng đầu khi thực hiện thay đổi cuộc sống lành mạnh. Bạn sẽ có thể theo dõi tất cả các thói quen hàng ngày của mình và hơn thế nữa trong ứng dụng của tôi.

Trách nhiệm giải trình- Tôi tin rằng trách nhiệm giải trình là điều giúp bạn tiếp tục và thúc đẩy bạn hành động, tôi sử dụng thói quen kiểm tra trách nhiệm hàng ngày cũng như kiểm tra hàng tuần để đào sâu vào suy nghĩ của bạn để chúng ta có thể cởi mở và trung thực với nhau và tìm ra tìm ra những gì phù hợp với lối sống của bạn bởi vì những gì phù hợp với một số người không phù hợp với tất cả mọi người.

Đặc điểm của LS Fit:

- Kế hoạch tập luyện với video trình diễn

- Kế hoạch dinh dưỡng cá nhân

- Theo dõi thói quen và nhắc nhở để giúp bạn đi đúng hướng

- Learning Vault với hướng dẫn về cửa hàng tạp hóa, hướng dẫn về đồ ăn nhanh, tư duy, cách thực hiện theo dõi vĩ mô, hướng dẫn rèn luyện sức mạnh và nhiều nội dung học tập khác

Tôi nóng lòng muốn bắt đầu cuộc hành trình này với bạn. Vui lòng liên hệ với Lindsay Saenz tại www.Lindsaysaenz.com để đăng ký huấn luyện 1-1 hoặc đăng ký các kế hoạch tập thể dục của tôi.

Lindsay Saenz, Huấn luyện viên trưởng