LS Fit

LS Fit, Twój osobisty trener i dietetyk w Twojej kieszeni.

LS Fit, Twój osobisty trener i dietetyk w Twojej kieszeni.

LS Fit to internetowa aplikacja do coachingu zdrowia i fitnessu, zaprojektowana specjalnie dla zapracowanej mamy lub kobiety, która chce zmienić swoje ciało, ucząc się prawidłowego treningu, ucząc się jeść to, co lubisz, a jednocześnie widzieć utrzymujące się rezultaty. Dzięki mojej aplikacji ja, Lindsay Saenz, poinstruuję Cię, jak jeść w sposób, który służy Twoim celom i poruszać się w sposób, który zapewni Ci najlepsze samopoczucie. Tworzę programy dostosowane do Twoich potrzeb, niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, byłym sportowcem, czy nawet dla mam sportowców, które po prostu chcą dotrzymać kroku swoim dzieciom.

W LS Fit analizujemy codzienne nawyki, uczymy się o Twojej żywności, śledząc, czy jest to śledzenie makr, czy kontrola porcji, i ustalając tygodniowe cele jako najwyższy priorytet, jeśli chodzi o wprowadzenie zdrowych zmian w życiu. W mojej aplikacji będziesz mógł śledzić wszystkie swoje codzienne nawyki i nie tylko.

Odpowiedzialność — wierzę, że odpowiedzialność motywuje Cię do działania i podejmowania działań. Korzystam z codziennej kontroli nawyku odpowiedzialności, a także cotygodniowych kontroli, które pozwalają poznać Twój sposób myślenia, abyśmy mogli pozostać wobec siebie otwarci i szczerzy oraz znaleźć zastanów się, co sprawdza się w Twoim stylu życia, ponieważ to, co działa dla niektórych, nie działa dla wszystkich.

Cechy LS Fit:

- Plany treningowe z demonstracją wideo

- Spersonalizowane plany żywieniowe

- Śledzenie nawyków i przypomnienia, dzięki którym będziesz na bieżąco

- Learning Vault z przewodnikami po sklepach spożywczych, przewodnikami po fast foodach, sposobem myślenia, instrukcjami śledzenia makro, przewodnikami po treningu siłowym i wieloma innymi materiałami do nauki

Nie mogę się doczekać, aż zacznę z Tobą tę podróż. Skontaktuj się z Lindsay Saenz pod adresem www.Lindsaysaenz.com, aby ubiegać się o coaching 1 na 1 lub zapisać się na moje plany fitness.

Lindsay Saenz, główny trener