LID

Lập kế hoạch lịch trình hàng ngày, Xây dựng thói quen lành mạnh, Ghi lại tâm trạng và suy nghĩ

Khi cuộc sống khó khăn, hãy sống ngăn nắp và tập trung với LID.

LID cung cấp một cách đơn giản, có thể tùy chỉnh và thuận tiện để bạn quản lý lịch trình hàng ngày của mình, xây dựng thói quen lành mạnh lâu dài và ghi lại tâm trạng và suy nghĩ.

Tôi có thể làm gì với LID?

Lên kế hoạch cho lịch trình:

- Lập kế hoạch hiệu quả bằng cách tạo các mẫu nhiệm vụ cho các nhiệm vụ lặp lại (ví dụ: Tập thể dục vào mỗi Thứ Hai, Thứ Tư, Thứ Sáu từ 5:30 chiều - 6:30 chiều)

- Chia nhỏ các nhiệm vụ khác nhau với các kế hoạch nhiệm vụ và nhiệm vụ phụ (ví dụ: Tập thể dục có thể được chia thành các kế hoạch khác nhau (Yoga, Pilates, Bóng rổ))

- Đối với các nhiệm vụ không lặp lại, hãy điền vào biểu mẫu đơn giản để thêm vào lịch biểu

Xem và quản lý lịch biểu:

- Các nhiệm vụ hiện tại, đã hoàn thành và trong tương lai theo lịch trình được phân biệt bằng màu sắc

- Có thể xem và chỉnh sửa chi tiết đầy đủ các nhiệm vụ

- Người dùng được nhắc nhở bằng các thông báo trước khi bắt đầu tác vụ

- Xem lịch trình trước đó bằng cách thay đổi ngày

- Xem lịch trình sau đó và lập kế hoạch trước bằng cách thay đổi ngày

Tạo thói quen để theo dõi:

- Tạo thói quen định kỳ với các mục tiêu tùy chỉnh (ví dụ: Đọc một cuốn sách trong 15 phút mỗi Thứ Hai và Thứ Năm)

- Gắn nhãn thói quen bằng biểu tượng cảm xúc

Xem và quản lý thói quen:

- Thói quen được đánh dấu là hoàn thành với một cú nhấp chuột

- Mỗi thói quen theo dõi vệt hiện tại

- Các thói quen có thể được sắp xếp theo tên, đặc điểm hoặc trạng thái

Suy ngẫm về ngày của bạn:

- Ghi lại các mục nhật ký

- Cung cấp tâm trạng để theo dõi và xếp hạng chúng từ 1-10

Xem lịch sử và tiến trình của các nhiệm vụ, thói quen và phản ánh:

- Xem diễn biến tâm trạng tổng thể trong tuần

- Xem các phản ánh trước đó

- So sánh tâm trạng trung bình giữa tuần hiện tại và tuần trước đó

- So sánh tỷ lệ phần trăm thói quen đã hoàn thành giữa tuần hiện tại và tuần trước đó

- So sánh tỷ lệ phần trăm nhiệm vụ đã hoàn thành giữa tuần hiện tại và tuần trước đó

- Xem các thói quen đã hoàn thành mỗi ngày trong tuần

Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi hoặc phản hồi nào, vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ

[email protected]